关注｜“训练标兵”关桢睿和他的“九字工作法”

“平时多流汗，战时少流血”，是他的座右铭；“战训工作要对民警的安全负责”，是他的自警语……全警实战大练兵打响以来，九龙坡区公安分局政治处一级警长、市级心理行为训练教官、分局现场执法行为能力训练教官关桢睿为广大民警和一线实战提供战训保障，成为全市公安系统的“名教头”。根据战训教学经验，关桢睿总结的“盯实战、厚蓄力、勤钻研”九字工作法，在全市公安战训基地广为流传。日前，他还被公安部授予全警实战大练兵第一批部级“训练标兵”荣誉称号。

36岁的关桢睿，2011年参加公安工作。在2016年走上战训岗之前，关桢睿在基层派出所、交巡警勤务大队干了整整五年，对于一线民警的苦和累、怕和忧，他有切身体会，并将之总结为“三怕”：一怕精神压力大、二怕体能体力差、三怕执法环境差。

“公安战训工作，就是要帮助民警解决这些实实在在的后顾之忧，助力他们卸下包袱，轻装上阵。”因此，去年全市全警实战大练兵活动打响以后，关桢睿倍感振奋。他认为，这次大练兵贴近一线，立足实战，“真正牵住了民警职业提升的‘牛鼻子’”。

公安民警时常处于“白加黑、五加二”的工作状态。超负荷的工作强度，严重透支着民警的身体健康。为了帮助民警“强体”，在关桢睿建议下，九龙坡公安分局的全警实战大练兵活动方案中适当提高了民警“综合体能”的考核权重分。同时，在战训过程中，关桢睿充分发挥自己体育专业特长，根据参训民警不同的年龄、身体状况、运动偏好、生活作息等，针对性制定专属的体能训练计划，并给予即时指导。

派出所的老民警冉敏患有比较严重的高血压，运动量不足，刚入训时体能很差。关桢睿了解情况后，为冉敏制定每日的合理饮食作息表和体育锻炼计划，并利用课余时间陪他慢跑、做拉伸、打羽毛球。一个月后，老冉的体重下降了，体力好了，就连精神状态都大有改观。

执法能力是公安战训的重要内容。结合九龙坡区公安分局战训基地推出的“送教上门”活动，关桢睿主动对接自己负责联系的二郎、石坪桥等派出所以及出入境等警种部门，针对性制定施训计划，通过现场示范、总结讲评、场景模拟等方式，提升民警徒手防卫、器械使用、人员控制等技能。

同时，关桢睿还通过拓展训练、心理疏导小游戏等，帮助民警释放压力，受到基层单位和广大民警的热烈欢迎。

“你要给民警一碗水，你必须先有一桶水甚至更多。”关桢睿深知，教学相长，学在教先。在日常的教学工作中，他千方百计吸纳新知，充实自己，提升自身的综合战训素养，努力使自己朝着文武兼备、博而能专的复合型人才行进。公安部举办的全国公安民警心理健康工作培训班、全警实战大练兵微课程开发应用培训班、市公安局心理行为训练教官培训班、心理救援培训班、现场执法行为能力训练基础教官培训班……一厚沓的培训班优秀学员证书，就是最好的证明。

除了参加培训班，关桢睿还是知名的“班串子”：对于公安部、市公安局、公安分局举办的各类业务培训讲座，他都想方设法挤出时间参加。

付出必有回报。2018年，关桢睿代表九龙坡区公安分局参加市公安机关警务指挥实战技能比武车辆拦截查缉科目，被市局考核组评分100分，取得决赛全市第一的佳绩。

2019年，市局冬季全警大考核中，关桢睿组织分局参赛队员科学训练，助力分局代表队全员通过考核，通过率为100%；今年7月，关桢睿受邀参加市局组织的2020年平安课堂进校园活动，在珊瑚中学，他趣味生动、深入浅出地为学生讲授青少年预防不法侵害知识，获得在场师生一致好评。