一个女朋友在屡次沟通失败的情况下 写给男朋友的一封信

成哥：

虽然现在通讯发达，微信电话都可以沟通，但是我还是想给你写这封信，因为每次我们用微信聊天或者打电话的时候，总是不受控制莫名其妙的就吵起来了，吵到最后问题没说清楚没解决不说，反而引发了更多影响两个人关系的问题，所以，我想通过这封信来谈一谈我的想法和感受。

今天我跟你说，公司最近在裁员，很突然的很多人都接到了通知，我也有点焦虑跟慌乱。

你问我说，公司裁员跟你有什么关系。

我有点想翻白眼，但我还是回答了你，也不知道哪一天会不会就轮到我头上了，所以有点担心。

你说，没影的事，你都在想些什么呢？真到你头上了再说。

我说，看到现在这样的情况，我就有点心情不好难道不应该么？

然后你就开始说我，总是为没发生的事担忧，帮我梳理心情不好的来源，逻辑分明，条理清晰，最后证明我的情绪来自于想象中的现实与心情的冲突矛盾，然后你告诉我没必要，让我不要瞎想，最后还说我总是喜欢去瞎想些没影的事。

接着你又说了怎么排除掉这些郁闷心情的方法，就是不要瞎想，真遇到什么事了就面对什么事，然后解决它。

说句实话，每次我们沟通，都陷入这样的循环里，你说的道理我都懂，遇到事情了我也知道怎么去应对，只是因为你是我最亲密的人，所以不管好坏的事情和情绪都想第一时间和你分享。

我知道你是想帮我，你想让我不要那么担心，想要我开心一点，你的所有的这些想法我都明白理解，只是听你说完，我的心情反而变得更差了。你看到这里可能又要觉得冒火了，跟我说半天，为了我好，我一个也没听进去，你说的都变成白说的了，你先别生气，先耐心看完我说的，接下来我会一点一点的告诉你为什么。

第一，我跟你说这些，并不是我不知道怎么去应对，也不是对于没发生的事我没事就喜欢胡思乱想给自己找不痛快，而是身边发生这样的事，很难说就不会发生在我身上，我会有担心是本能，对于这样一个简单的担心，也并没有造成我生活的困扰，我跟你说仅仅只是因为你是我最亲近的人所以想跟你诉说下，希望你能理解下我的心情，仅此而已。

第二，也许你理解了我，但是你并不认同我的这种担心，你觉得没必要。当你觉得没必要的时候，我感受到的是被你否定的难过，你觉得我不应该有这样的担心，不应该为没有发生的事情担心，在你看来我就像庸人自扰，没事找事，你否定我的想法跟感受，就像否定我这个人一样让我难受。

第三，你总跟我说不希望看到我难过，我知道这都是真心的。我也想不难过，但是当遇到难过的事情的时候，这种感觉它自己就来了，不受控制的。面对你的时候，我也做不到自己明明难过了，却告诉你说我不难过，所以我们总是陷入那种恶性循环里，我觉得难过了→你不想让我难过，所以就告诉我为了这种事不值得→我觉得被你否定了感受，心里更难受→你觉得我油盐不进，太难沟通，对我生气失望→你对我的失望让我陷入更深的情绪深渊……

所以到最后，我难过的并不是最初的事件本身了，而是你对我的态度跟对我的看法，让我特别伤心跟难过，你不理解我就算了，还因为我跟你诉说下心情就无端的生出来这么多你对我不好的态度和看法。因为我最在意的就是你啊。

我很想能跟你进行愉快的沟通，也很希望在我觉得不开心的时候，跟你聊下天就能让我忘记了所有不愉快的事情，而不是因为跟你说了之后，更无端的生出那么多难过的情绪。

给你写这封信的目的有两个

第一，很多时候我只是有那么一点小情绪，跟你说的时候只是想得到你的一些理解和包容，而不是被否定。这时候我跟你说话的时候会先跟你说遇到或者发生什么事让我觉得怎么样，说的是关于心情方面的，这时候我并不那么想听到你提供的任何建议，我只想被你理解和包容我此刻的心情。

第二，如果我遇到了不知道怎么处理的事情，我会跟你说我现在遇到个什么事，想听听你的意见，这时候你可以给我提供意见和帮助，我会非常高兴。

以上就是我想跟你说的话，感谢你耐心的看完了，希望你看完后能理解了我的想法和心情，因为我害怕，也不想因为我们的不良沟通把我们本来美好的感情给消磨掉了。

爱你的小宝