这本书是一本开启心灵 对话自我 接纳自我的灵修小书

这本书是一本开启心灵、对话自我，接纳自我的灵修小书。适合处正于焦虑、哀怨、悲伤、痛苦、迷茫的朋友。有些人会因为这本书是鸡汤文的归类而拒绝它，但这本书跟通常的鸡汤文不同，这本书更侧重读者读懂自我，很多人走着走着就忘记了自己是谁，本书能通过主人公的故事告诉处在困境的你：做好自己的功课、沉静、臣服现有的情绪、联合潜意识和真我，破除不幸的命运，记得，外面没有别人，只有你自己。

凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来

愿我们内心有光，生活有爱与期待！最后引用杨绛老师的话结束：

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。