经常吃脐橙会给身体带来以下惊喜变化 尤其是女性朋友 不要错过
导读：12月这水果上市，再贵也不要省，比苹果梨适合孩子，别亏待家人
12月份的街头、菜市场、超市、水果店总是能看到红橙橙的橘子或者橙子类水果，而且也很抢手，正是上市季节，会发现品种多样，不知道选择哪一种，血橙、脐橙、冰糖橙等等，老板会说都好吃，建议各买几个品尝，这话儿还真是这么个理，每一种不同橙子后面是劳动人民智慧结晶，各有特色，人生在世就得去品尝各种各样食物，才不会辜负大自然的馈赠。
众多品种中，脐橙是很亲民的一种橙子，最早是在公元2500年的时候，我国就开始种植橙子，而脐橙出现的时间并不是很长，1810~1820年间出现在巴西，1835年的时候被引进到美国，1870年才开始大规模的种植，因为它的品种品质过硬，很快迅速发扬了光大，成了橙子当中的主力军。
脐橙这个名字很特别，为什么叫脐橙？资料显示，脐橙这个有意思的名字来源于果子外形，外皮上有一个酷似人的“肚脐”一样环形凹陷区，因此而得名，看看脐橙长相，这个名字可以说是非常贴切了。
是不是特别像人的肚脐，之所以长成这样，是因为脐橙的果子顶端生有次生果，长成以后就是这样的形状。
黄澄澄的脐橙颜色鲜艳亮丽，味道酸甜可口，水分充足诱人，也是西方人餐桌上常见水果，自助餐的时候更少不了，在我国男女老少基本上都喜欢吃的水果之一，更重要的是吃了不上火，在缺少新鲜水果的冬季，橙子的维生素C含量远远高于苹果和梨，哪怕是贵点，也别省，买给孩子及家人吃。
经常吃脐橙会给身体带来以下惊喜变化
1、脐橙含有丰富的维生素、矿物质以及充足水分，有助于瘦身消脂，冬天经常待在空调房或暖气房里，皮肤容易干燥，能补水润肤，有清肠排毒作用，让皮肤白皙有弹性。
2、脐橙含有丰富的膳食纤维、果胶以及植物活性物质和有机酸，有助于缓解血糖上升速度，在控制血糖上具有优势，很适合减肥朋友食用。
3、脐橙好闻气味能够缓解紧张情绪、松弛心情，尤其是对成年人心理压力较大的女性，能够让心情愉悦轻松起来。
选购脐橙小贴士：
选购脐橙首先看外观，色泽鲜艳，长得饱满，拿在手上闻一下橙香味浓郁持久，这种橙子更新鲜，口感好，拿在手上比较重的，水分更多，吃起来美味，最好是产地直发，价格实惠新鲜，而且没有打蜡更健康。
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