一位心理学专家父亲写给儿子的一封信

编者按 ： 今天刊登知名心理学专家袁老师写给儿子的一封信，文章从成长、健康、学习、理想、做人、处事、格局、期望等多个角度各个层面，提出了对孩子富有哲理的深刻忠告和美好祝愿！这封信字里行间凝聚着父亲对儿子真挚的爱，充满着对孩子未来殷切的期望，具有深刻的教育意义和现实价值。值得天下父母孩子一读！

第一封信

在外人看来，心理学专家与自己的孩子沟通应该没问题，却不知，你我父子间竟如此奇妙。

在你即将跨入大学深造的前夕，我几次想找你深谈，由于你“工作”繁忙，一直没有机会。但愿你能把这封信从头到尾看完，因为这是我几十年风雨人生感悟，这封信也算是前车之鉴。

一、童年

十九年前的今天，你还在襁褓之中，我和你妈，还有你奶奶，轮流抱着你到天亮。要不是好邻居汤医生，我们做梦都没想到你的肩锁骨断了，难怪你日夜哭啼。

你从小就十分懂事，并且聪明伶俐，喜欢读书。从不与人打架，也没有像别人的孩子给父母惹事。我和你妈妈看在眼里，喜在心里。在你六岁的时候，我们就把你送到海尔小学寄宿。但我和你妈不放心，常常过去“偷”看你。

有一次晚饭后，我们窗外看到你正在上晚课，你主动举手回答问题和专注听课的神态，至今留在我的脑海。

由于寄宿学校的蚊子较多，加上你年龄太小，我们舍不得把你一人丢在那边，故让你退学，再读学前班。

二、成长

一转眼，你就上大学了，看到你已经成长为1米8的男子汉，就想起你妈多么不容易。为你们姐弟俩，她操碎了心。

你妈退休好几年了，两鬓白发斑斑，脸上的皱纹也在无情地延伸。前些天，有人说你妈妈变得这么老，我的心一下子就凉了半截，惭愧之极。要知道，妻子的脸就是父子的成绩报告单。我没有照顾好你母亲，负有主要责任啊。

为了让你母亲的脸重新灿烂起来，我们都要努力，再也不能让你母亲牵挂了。

三、自立

虽然伦理上我们永远是父子，但人格上你我是平等的。我和你妈再也不能干涉你的生活了。这意味着今后你的人生将由你自己做主。我们从此淡出“父母”角色，退出历史舞台，而成为台下的普通观众。你将在自己的舞台上自导自演。

当然，你现在还在求学，我们会全力帮助你完成学业。如果你不嫌烦，我们会给你分享一点人生的经验和感悟，让你少走一些弯路。

四、家风

父母没有多少物质财富给你，也没有波澜壮阔的人生让你炫耀，但我们会把谦虚谨慎，勤奋好学，与人为善，严于律己的家风传给你。

聪明才智我无法送给你，因为许多事只有亲历才能体悟。这就是古人说的：吃一堑，长一智。

人生道路，不怕犯错，就怕不知错在哪。很多人不是被现实打败，而是被自己惰性拖垮了。学习和观察是动物的本能，分析与思考乃人性的光辉。吃喝玩乐是人的本性，清心寡欲是人之理性。天天喊着要努力，却把时间都耗费在玩手机上，又是何苦呢？

五、收获

当你住进大学校园后，你妈少了唠叨对象，肯定会空虚寂寞一阵。不要紧，我会多花时间陪陪他，像对你奶奶一样，牵着她的手。

你妈是一个值得敬爱的好母亲，她谦虚谨慎，为人处事让人无话可说，所以人缘极好。

中国这么大，山河这么美，我想带着她四处走一走，看一看。她春天播种，夏天流汗耕耘。现在到了秋天，该是收获的季节，她理应得到补偿。可你现在还没有“挂果”，更谈不上硕果累累，暂记着吧。

六、舞台

你现在恰逢同学少年，风华正茂，对未来充满了憧憬与希望。每个年轻人，都希望实现自己的人生抱负，都在寻找自己的舞台。

我曾经幻想“假如给我一个舞台，我就改变世界！”可是没有假如，只有当下。舞台无需寻找，就在自己的脚下。从来就没有什么救世主，创造人生的幸福全靠你自己。不论你的舞台高低，都可以铸成功与辉煌。

大学绝不是人生的终点站，而是走向未来的起点。成材有先后，大器常晚成。你考取的大学虽不是十大名牌，但也是一流大学，丝毫不影响你的发展。你表哥志坚开始只考取专科，但他身“残”志坚，一步步往上攀登，成了国家栋梁。

花开自有蜜蜂飞来。只要有实力，自然就有人欣赏你。

七、理想

伟大发明家爱迪生之所以百折不挠，是因为他看准了目标和实现目标的可行性，故而失败变成了成功之母。

万丈高楼平地起，基础决定高度。就看你规划怎样的高度。如果只想建个2-3层的小楼，夯实一般的基础就可。如果想建个几十层的高楼，就必须打好配套基础。

你的“入学通知”写道：一定要规划未来四年的大学生活：想继续深造考研，还是考公务员，或者毕业后就此经商？这些都是规划人生目标，也就是你的高度。入学之前，你一定要认真思考未来的人生。这对你会起到四两拔千斤的妙用。否则，基础没有打好，即使以后突然醒悟，就如千斤拨四两，太难了！

八、择友

常言说：水至清则无鱼，人至察则无友。对待朋友，不要光看其优点，更应包容他的缺点。其实，人的缺点往往只是一种感觉。如果总是盯着人的缺点看，越看越讨厌。何况，人的优点都是用缺点换来的。没有缺点就没有优点！明白了这层理，还有什么不能宽容的？

生活中有形形色色的人，近朱者赤近墨者黑，故孟母三迁，择邻而居。近君子，远小人，宁可与君子吵架，也不与小人相处。人的一生能交到几个知心朋友，对生活和事业都有很大帮助。

交友的诀窍在于付出和理解。不管在学校，还是社会，与人打交道，都要设身处地替对方着想，像理解自己一样去理解别人，就很少有人再与你计较。你的心就会像春天一样灿烂，人缘就会好得超乎你的想象。

如果有人对你不敬，说明你无才；你对朋友不敬，说明你无德。别人对你不屑一顾，或许是因为人家没有把你当小人防备。一旦别人把你哄得高高的，意味着把你当成祭品，那是非常危险的。

九、深造

好男儿志在四方。父母希望你飞的更高，走的更远，但不希望你侨居他国。如果将来你要出国深造，我们会全力支持你。

师夷之长补己之短。学习国外技术，目的是要报效母国。祖国有很多病垢，就像你母也有许多缺点，但儿不嫌母丑。

国家兴亡匹夫有责。爱国不能空喊，要实际行动去做。不管别人如何，你都要尽心尽责地做好自己的事。

不管你身在何地，始终牢记自己是中国人，见到家乡人一定要说家乡话。无论你走到哪，富贵或贫寒，都不能忘记自己是余干人，不要给故乡丢脸。

十、挫折

人生就是一次远航，没有固定航线，也没有足够的补给。三分靠天，七分靠人。你们年轻人有朝气，但缺乏恒信。做任何事都不是一帆风顺的，当努力遇到挫折，就容易气馁，热情变成消极。人生难免会遇挫，大不了从头再来。

世界没有绝对的错与对，一切都是相对，发生或遇到的都是合理的，所以都要坦然接受。继续往前走，生活还要继续。

十一、享受

土鳖装土豪，照下镜子还是王八。自食其力，靠本事赚钱，不做寄生虫。即使日子过得累一点，又如何？马不停蹄乐在其中！享受自己的劳动成果才会心安理得，劳动才是人生最大的快乐！

十二、修身

《礼记·大学》里说：修身齐家治国平天下。一个人只有先修好自己，才能安好自己的家，才能治理好国家，才能最终平定天下。

如何修身？做人做事但求问心无愧。常思己过，常怀感恩。忧他人之忧，乐他人之乐。崇尚八德，勤俭节约，严于利己，诚恳待人，少说话，多做事，非分之想不可久留，积善之家有余庆，有理走遍天下。

十三、家庭

家内是女人的王国，家外是男人的疆场。如果男人聚焦家庭，就会与女人争吵。而决定战争胜负不是靠肌肉，而看谁对谁更了解。女人对丈夫了如指掌，男人对女人又了解多少？

不难理解。争吵中受伤的多半是男人。因此古人说：好男不跟女斗，好汉多怕妻。

为了维护共同的家，男人开疆拓土创事业，女人相夫教子守家业。各司其职，相携相扶，同甘共苦。

十四、育儿

瓜瓤是育子的营养钵。父母所做的一切都是为自己孩子提供生存条件。

我听说：一等父母，要做给孩子看，二等父母说给孩子听。每个父母的管教方式不同，但可怜天下父母心，都是为了望子成龙。

对孩子最好的教育不是爷爷奶奶，而是父母。今后你的孩子，只能由你们自己教育，爷爷奶奶不会隔代管教，当然，我们会尽力配合，毕竟是下一代，国家希望所在。

十五、感恩

每个人的成功都离不开一定的社会环境；每一份幸福的背后都有别人的付出。千万不要认为你所拥有的一切是理所当然的。当你享受生活的时候，你一定要懂得感恩。

人的痛苦源于自私。当你凡事以自我为中心，就会处处招惹是非，并深陷其中看不到希望，烦恼与痛苦也将伴随你。一定要学会站在别人的角度思考问题，做人做事考虑别人的感受，你就会理性妥善处理各种问题。

十六、过往

我以前做过很多蠢事，留下许多遗憾。犯过的错无法抹除，但我会尽力弥补由它造成的损害。尤其对你姐，一直心怀愧疚。对她的伤害实在太多。现在唯一要做的就是在我的有生之年，补救自己的过失。

你现在心里比较浮躁，急于求成，这是年轻人的通病。但它‘的后果挺严重。这点你应该有切身体会。

无论学习还是今后的人生路，一定要稳打稳扎。所谓磨刀不误砍柴工，先把目标和想法盘算好。只要心中有数，做事才靠谱。学习不光靠努力，贵在兴趣，兴趣提高了，事半功倍。

社会是个大家庭，我希望你要做一个对社会有责任，对家庭有担当，对国家有贡献的人。

我的梦想是在60岁前摘取心理学诺贝尔奖（假如有这类奖）。或许这是异想天开，或许我一辈子拿不到诺奖，但愚公移山，其乐无穷，让我的人生更有意义。

为了百年之后不带着遗憾走，我正老骥伏枥，每天带着老花镜写作。我给自己定的不是任务，而是目标，是我全部的热情。昔日的文科渣，能走上写作道路，纯属兴趣使然。写作能让人的思想升华，生活充实快乐。

现在是年轻人的天下，你们的目光、心智，对社会的观察、判断都非常敏锐，只是你们心里有些浮躁和奢华，这需要大浪淘沙和千锤百炼。

百年大计，教育为本。为了做出榜样，自你五岁那年，我就痛改前非，把许多男人的“嗜好”都戒了。尽管如此，我也不算一个好父亲，因为我的修养远远不够，动不动就发脾气，对你的精神伤害很大。

看到你学习成绩下滑时，我有过不好的想法，怀疑你偷偷去了网吧。曾有过潜入网吧突击检查的冲动。后来我想，如果我去了网吧，而你没有上网怎么办？我这样怀疑，去所谓的“捉奸”，这不是把我的孩子推向网吧？

心理学上有个法则：担心什么，事情越会朝着你担心的方向发展。如果经常疑神疑鬼，也许真会把我的儿子逼进网吧。于是我毅然打断了这种愚蠢念头。

疑心是破坏家庭的天敌，也是父子关系最大的障碍。父子同心，其利断金。你妈一句话也让我振聋发聩:宁可信其无，也不要信其有！假如你爱儿子，千万不要怀疑他!

我深深体会到，对孩子疑心或不信任，是对孩子最大的伤害，也是对父爱最大的损害。

在你童年时期，因为家里丢了一样东西，我曾怀疑你偷去当东西吃，一阵打骂，让你幼小的心灵受伤害。这事一直让我耿耿在心，我真诚向你道歉。

身为父亲，我力求从男性的角度，给你自强，自立，自信，宽容，大气，使你感觉到与母爱不同。

母爱是细腻的，甚至有些溺爱；而父爱是刚强的，甚至有些冷酷。但父爱同母爱一样伟大，只是表达方式不同而已。

天下没有不爱子女的父亲！我也有迷惑，也有犯错时。如果我无意伤害了你，愿你也像我理解自己的儿子一样理解自己的父亲。

最后愿你好好学习，勇攀科学高峰，吉祥安康永随！

（文：袁运录） 作者简介： 袁运录：心理学专家，中国本土心理学理论秋水理论创始人，著有《口吃原理与康复》、《情绪心理学》等，袁老师创立的“秋水心理理论”在长期的个案与团体咨询活动中取得了优秀的实践效果！

责任编辑：孙东刚