说说吧 整个孕期偷偷吃了多少冰棍？关于孕期吃冰的问题都在这里

炎炎夏日来到了，总是看到很多孕妇在老公的陪伴下出来溜达，多数手里都会拿着吃的，尤其是冰棍居多，脸上洋溢着一种满足感，这不禁让我怀念当孕妇的时光，最难受的阶段也是在夏季，因为吃冰棍的问题，没少受家人的监视，可还是忍不住偷偷买来吃，吃完整个人都神清气爽，吃冰棍成了我孕期的精神寄托，再难受的时刻，只要想要吃冰棍，就会好捱许多。

为什么孕妇总喜欢买冷饮来吃？无外乎3个原因

孕吐太难受

很多孕妇在孕期没少吃孕吐的苦，有的前三个月就没事了，有的吐到四五个月，还有的吐到生，这种滋味真的太难受了，嘴里出了苦味就是酸味，闻到一点油烟就会狂吐不止，尤其是夏天，早上起来就吐谁受得了啊，胃里面火烧火燎的，吃什么都没滋味，如果能来个冰块或者冰棍，味道上香香甜甜的，还能让嘴里暂时恢复味觉，谁不愿意买来吃啊，所以孕妇爱吃冷饮跟孕吐有直接关系。

烧心难受更要吃冰棍

有一段时间，胃里烧心得难受，老人都说是孩子长头发闹得，这其实就是胃灼热，就是胎儿占据了子宫的大部分空间，也会顶到胃，机会引起胃酸反流，也就是胃灼热了，如果正好赶在夏季，孕妈妈一天四五根冰棍都能吃下去，如果你在大冬天看到一个孕妇吃冰棍，当然也不要感到奇怪，她的胃其实是在过夏天呢。

燥热

怀孕的女人身体的血容量会增加，这会让血管扩张，写陈代谢也会特别旺盛，很多孕妇怀孕期间根本不怕冷，脚丫子在外面晾一夜都没事，这么热的情况下，当然要吃点凉东西来降温了，冰棍就是不二选择，吃一根不仅凉爽，还能得到心理满足呢。

所以说，孕期吃冰棍好像就成了名正言顺的事情，孕妇看到冰柜就走不动了，可是这却引起了家人的强烈不满，尤其是老人，看到孕妇吃冰棍就要唠叨一顿，少吃点吧，闹肚子可不是小事，小心得了肠胃炎，我的大孙子就吃不上饭了。孕期到底要不要吃冰棍呢，很多妈妈心里发虚，可是却管不住嘴，今天我们就来好好聊聊这个话题。

冰棍中含有大量糖分，小心长胖

冰棍中的蔗糖含量在14%-20%之间，还含有很多甜味剂和香精，所以会让人越吃越想吃，可是大量的糖分却不容小视，如果在孕晚期这样不知节制地吃冰棍，体重也会很容易增加，血糖也会蹭蹭上涨，孕妇一定要多多注意，冰激凌之类的就要少吃，真的难受了可以吃点没有甜味的冰块，也可以起到缓解的作用。

冰棍中也含有病菌，要有选择地吃

很多人认为冷冻的食品很安全，病菌都被低温杀掉了，这样想就大错特错了，冰棍中可能含有病菌，冷冻冰棍用的冰箱也并不是无菌箱，有些嗜冷菌、耐低温的霉菌都会在低温条件下生存，所以卖冰棍一定要挑大牌子，挑正规的店面，保证安全卫生。

冷饮的确会引起孕妇肠胃功能减弱

怀孕期间，孕妇的肠胃功能本身就很弱，如果吃了冰棍后，会导致胃液分泌降低，消化功能也会更弱，继而诱发腹泻、腹疼的症状，如果实在扛不住，还有可能要吃药或者输液，对孕期胎儿健康也是一种隐患。

吃冰容易让胎动次数增加

胎儿对冷很敏感，如果妈妈吃了大量的冷饮，他就会感知到，在妈妈肚子就会动得很欢实，吃雪糕会引起宫缩，所以孕早期和晚期最好要少吃，不然那宝宝会很躁动的呢。

吃冰对牙齿不好

吃太多的冰会破坏牙齿的珐琅质，可能会让牙齿变得敏感，如果孕期引发牙疼，那就是没有办法了，只能等到生完孩子再去诊治了，妈妈们可别得不偿失哟。

说了这么多，是不是就是不让吃冰棍了呢？当然不是了，凡事都要讲究度，太过了都不是好事，妈妈们适当地吃冰可以缓解孕期的不适和紧张，让心情变得愉悦起来，尤其是在夏季，孕妇本身就很难熬，稍微吃一点反而是好事呢，至于吃多少，那就根据自身情况把握吧，千万不要贪嘴哦。

您孕期吃过多少冰棍？感觉怎么样呢，欢迎分享孕期经验哦。