做游戏舒缓压力 中山公园里开设老年人心理健康智能体验馆

“快看，我抓住了！”看着手里握住的彩棍儿，张大妈开心地笑了。中山公园里新开了一家老年人心理健康智能体验馆，张大妈和邻居们正在这里通过做游戏来释放心理压力。

张大妈和邻居们玩的这款心理游戏名为手疾眼快，按下按钮后，彩棍儿会下落，玩的人需要迅速做出反应，用手抓住下落的棍子。“这是测试老年人的反应速度。”体验馆的工作人员介绍说。

而在另一个名为又快又稳的游戏里，体验者需要拿着一只带有圆环的小棍儿，顺着圆环内的管道移动，在移动过程中，金属圆环一旦触碰到管道，就会发出警报声。“人上了岁数，手容易抖，可以通过做这样的小练习，来进行锻炼。”

日前，由北京社会生活心理卫生咨询服务中心开设的“老年人心理健康智能体验馆”免费向老年人开放，老年人可以通过电话预约的方式到馆内体验。中心主任李晓童告诉记者，随着疫情常态化，她注意到很多老年人或多或少都存在些心理问题，便想到通过引入一些心理游戏，让老人们通过做游戏的方式来释放压力，舒缓心情。

“我发现有部分老人不愿正视自己慢慢衰老后，身体出现的各种问题。”李晓童建议，当老年人的身体出现疾病后，不能一味怨天尤人，而要通过自我调整，来正确看待衰老的问题。

薛蕊 摄