如何培养快乐的孩子以获得人生的成功？

前言：给你的孩子一个快乐、健康的童年可以为他们的成功打下基础。但许多父母想知道，在当今世界，你到底是如何培养出快乐的孩子的？培养快乐的孩子不是要给他们短暂的快乐或即刻的满足。他们会为了达到目标而放弃眼前的满足。家长可以通过养成健康、终身的习惯来帮助你的孩子培养这些技能，这里有4种培养快乐孩子的方法。

控制屏幕时间你的孩子可能会坚持无休止地玩电子游戏让他快乐。但是过多的屏幕时间不利于孩子的心理健康。花更少时间在数码设备上，花更多时间在非屏幕活动上的青少年，比如体育、家庭作业和其他面对面的活动，会更快乐，为孩子能花多少时间看电视和使用电脑制定了明确的指导方针。

练习感恩在你的日常生活中融入感恩可以帮助孩子们成为更快乐、更健康的人。但是，强迫别人说“谢谢”和真心说“谢谢”是有很大区别的。感恩的人拥有更好的人际关系，而这是幸福生活的关键。帮助孩子真正学会感恩的最好方法之一就是树立感恩的榜样。当你对别人心存感激时，要表达真诚的感谢。对你的孩子所做的事情表达感激会教会他们做同样的事情。让谈论你感到感激的事情成为一个家庭习惯。在餐桌上说出三件让你感激的事情，或者在睡前说说让你感激的事情。这将帮助你的孩子学会在日常生活中寻找值得感激的东西。

有很高的期望，但不要太高虽然花几个小时学习考试或练习乐器并不有趣，但努力去做困难的事情的孩子更有可能生活得更快乐。研究表明，当父母对孩子的学业期望很高时，孩子在学校表现更好，在困难任务上坚持的时间更长。高期望值也与学习和社交适应力有关。但需要注意的是，你不应该期望完美。给你的孩子设定过高的标准可能会适得其反。期望你的孩子完美会增加你的孩子出现心理健康问题的风险。你的孩子也可能会放弃为她设定的目标，如果她觉得你设定的目标太高了。

分配家务孩子现在可能不会喜欢清理桌子或打扫客厅，但是分配家务可能是帮助他们获得长期幸福的一个关键因素。一项研究发现，让3岁和4岁的孩子做家务是长期成功的最大预测因素。做家务的孩子可能会觉得自己在做家务，这让他们感觉与家人的联系更紧密。这种联系感可以帮助他们在遇到困难时保持坚强的精神。做家务也能教会孩子各种各样的生活经验，比如责任和社区服务。他们可能还会学到，他们可以应付无聊的任务，或者即使感到沮丧，他们也能坚持下去。铺床和打扫厨房也能给他们一种成就感，并向他们展示，即使他们还年轻，他们也有能力做出改变。安排一些常规的家务，并期待你的孩子去完成。你还会帮助他们学习生活技能，帮助他们在成年后过上更快乐的生活。

总结：孩子们不需要一直快乐，他们也需要经历不舒服的情绪，比如悲伤、愤怒、恐惧和失望。当你的孩子情绪不舒服时，没有必要让他们高兴起来或者采取行动。相反，辅导他们，帮助他们找到安慰自己和处理自己的情绪的方法。如果他们每一分钟都不快乐，这就不能反映家长的教养。父母的工作不是为孩子的幸福负责，相反，这取决于你给你的孩子他们需要的技能，以一种健康的方式管理他们的情绪。最后，家长能做的最好的事情来帮助培养快乐的孩子是给他们一个爱的环境。知道自己被爱和关心的孩子更有可能茁壮成长，即使他们在生活中面临艰难的环境。