006丨每周一本书：《最重要的事只有一件》
每周读一本书写一篇读书笔记计划
这是第95本书
《最重要的事只有一件》
一次只做一件事的人，才会领先于这个世界。——奥格·曼狄诺。
读书就是跟作者的一场对话，虽然我们素未平生，但是我们可以通过阅读了解到他们做重要的思想。
书读得越多，发现优秀的人的观点很多时候是一致的，比如这本《最重要的事只有一件》，光看标题，我们就能发现，这本书讲的内容可以概括为“少即是多”，也可以概括为“专注力”。
再看书中一些观点，比如关于幸福的观点，作者认为真正的幸福是在目标的支撑下，努力实现目标的过程中最容易让人感到幸福。关于生活与工作平衡的观点，也与《商业的本质》杰克韦尔奇一致，都认为没有真正的平衡，关于意志力的观点跟《意志力》那本书的观点一致。所以，我感受到了优秀的人总是有一致的地方。
当然他也有独特得观点，比如在自律方面的观点让我耳目一新，算是不小的收获吧。看多了“自律让你自由”的招牌，我们都在刻意让自己更加自律，但是作者指出自律是种流行的谎言，并不存在真正的自律。我们只需要在最重要的方面培养自己的习惯。
接下来，分享自己的一些读书笔记。
成功人士的所有行为和精力都紧紧围绕着他们的目标，成功就在于聚焦目标。聚焦目标意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事，专注于你应该做的事。
多米诺效应：做好一件恰当的事，其能量足以推动数件事，甚至更多。
你若要成功，就要把目标定的高一点，即使是上天摘月亮也不为过。追求卓越的方法就是在你的人生中制造出多米诺效应。完成最紧要的事就像推倒多米诺骨牌的第一块骨牌。
让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。
阻止我们成功的6个谎言：
1.每件事都很重要
2.同时处理多件事
如何同时做两件事呢？
答案很简单，分开处理，我们的大脑有不同的通道，可以分别处理不同的信息，这就是我们能够一边说话一边走路的原因，两个通道互不影响，但是，可以同时做两件事，但是不可能同时专注于两件事。
3.有规律的生活
人们普遍相信，成功人士是自律之人，他们都过着规律的生活，这又是一个谎言。自律，是一个流行的谎言。实际上我们不必再给自己增加条条框框，调整并管理业务的规矩就已经足够了。
成功是一场短跑比赛，长期靠自己积攒的能量，抵不过习惯的力量。自律并不是获得成功的必要条件，获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。
4.缺乏意志力
在培养意志力方面，作者给出的建议：
一别让你的意志力太分散，珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事充分利用。二注意饮食，让意志力满格，首先要保证能量满格，别因为大脑功能不足，就妥协健康饮食，规律进餐。三安排任务处理时间，在每天意志力最强的时候，做最重要的事，意志力越强，成功率有保障，不要和意志力做对，你应该根据他的习惯，安排你的生活，而不是反其道而行之，意志力也许不是触手可及的，但当你把它用在紧急的事上时，它就是值得信赖的。
5.试图平衡生活的各个方面
事实上，平衡只是无稽之谈，他是一个遥不可及的梦想，我们想探求工作与生活之间的平衡，平衡的生活，是一个神话，他是个误导性的概念。我们想象一切都能达到平衡，但它只是一种想象，在哲学里，中庸被用来描述事物两极之间的一个状态，这种状态比任何一端都要吸引人，这是一个宏伟的想法，但是平衡其实并不存在。
一旦我们追求成功时，生活就会失衡，当你致力于生活的首要目标时，便在追求平衡的路，道路上设置了障碍，将更多的时间投入在生活中的重要事项上，从而让自己过上充实的生活，就是在努力的追求平衡，非凡的成就需要专注于时间，但专注在一件事上，就意味着减少做其他事的时间，集中精力只做这一件事，因此保持平衡将会很难。
我们不应该追求平衡，是因为奇迹不会在中间点上发生，奇迹只在追求极致的过程中才会发生，可是追求极致，必定会带来真刀真枪的挑战，我们当然明白，成功总在平衡之外，却不知该如何应对平衡的人生。
6.大即不佳
在对儿童的研究过程中，德威克发现了两种行为，行为思维模式，一种是发展模式，这种人通常眼光长远，追求进步，另一种是固定模式，这样的人会设定人为的限制来避免失败，则为可成，和拥有固定模式的儿童比起来，应用发展模式的儿童能够更好的掌握学习方法，她们很少感到无助，就会做出更积极的努力，在课堂上学到更多知识，干嘛不给自己选择，而且更有可能发掘出自己的潜力，德维克指出思维模式能够而且确实在改变，我们的人生和其他习惯一样，你也能够改变你的思维模式，直到将真正的模式培养成习惯。
你不要畏惧志存高远，而是要恐惧平庸，浪费恐惧，没有全力以赴的活过，但我们不能够志存高远，我们就会有意无意的抗拒远大的理想，我们会朝着较小的目标前进，或者错过更大的机遇，如果勇气不代表无所畏惧，而是超越畏惧，那么志存高远就意味着，一个人并非没有疑惑，而是能够超越疑惑，走在这样的氛围下生活，你才能感受到真正的生活，才能发掘自己的潜力。
任何梦想成功的人，最后都会发现，要达到这个目的，必须以不平凡的方式来生活，除此之外别无他法。
美国心理学会前主席马丁，赛利格曼博士认为，拥有幸福有五个关键要素：正面情绪，愉悦的心情，获得的成就，人际关系，投入及意义，其中他最看重的是后两个，全身心投入到我们的事业中，从而使我们的生活更有意义，是获取持久幸福最可靠的方法，当我们每天的所作所为逐渐成就了一个目标时，巨大的幸福感也就随之而来了，并且久久不会消散。
目标是通往力量之门最直接的途径，也是一个人能量迸发的源泉，还是信念与坚韧的源泉，取得卓越成就的方法就是了解什么对自己最重要，并通过一点一滴的积累逐渐实现它。
当你拥有一个明确的目标时，你的思路将变得更加敏捷，你对前方的道路也会看得越来越清楚，自己角色自然也就更加得心应手，当你有了正确的方向，你就会更快的作出决策，而且这些角色又会使你拥有更好的人生选择，而当你拥有更多的选择权，你就有机会向成功靠拢，因此清楚自己前进的方向，就能够打开最明亮的那扇窗。
幸福诞生于圆梦的征程中，人人都想得到快乐，但追寻它并不代表能够得到他真正长久的幸福发生在你为生活设定了更大的目标，每天都变得更有意义时。
成功的要义在于适时将各阶段的成果联系起来的能力。一个阶段的所作所为，决定了下一阶段的经历。
降低效率的四个小偷：一是不会说不，二是害怕混乱，三是糟糕的健康习惯，四是逆境。
高效能人士的每日能量计划：
一冥想，祈祷让自己有充足的精神动力。二，吃好多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。三，与心爱的人拥抱，接吻，大笑，拥有情感动力。四，确立目标，制定计划。我为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。
一个行为依赖于另一个行为，一个习惯，一块与另一个习惯，一次成功一将与另一次成功。只有将多米骨牌摆放正确，才会产生连锁反应，一旦开始追求卓越，你就要找到能够，能起杠杆支点作用的那一次行动，以便开启多米诺骨牌效应，连锁反应会让生活踏浪前行，不断发展。
坚持每天，每周，每月和每年只做最重要的一件事的见识与动力，就会拥有成功和幸福的能力。
想看看我读过什么书，回复“书单”，给你看看我的书单。