高中时期的回忆录

光阴似箭，日月如梭，担心的时光如同快乐得多时光一样，总是过得异常快速，不知不觉已经过去了两个月。

这期间学校进行了四次模拟考试，市教委进行了两次统一模拟考试。三（1）班的总成绩稳定并上升着，在最后的一次模拟考中，三（1）班的数学和语文成绩均是全市第一名。家长们彻底放心了。

距离高考只剩下一个月的时间了，三年一班召开了高考前最后一个家长会。在家长会上，班主任许老师与家长们进行了沟通，希望家长们注意高考前这段时间与考生们的配合，使孩子考出好的成绩。

在家长会后，家长们要求许老师把自己的发言整理出来发给大家，令家长们更好地领会，去注意配合考生。许老师的发言如下：各位家长：高考近在眼前，考生们压力很大，甚至出现“考试综合症”。

这种症状的表现是：烦躁、紧张、情绪低落、苦闷抑郁等，甚至并发头痛、心慌、失眠。这种综合症是因为紧张引起的生理或心理的异常反应。“考试综合症”不仅学生有，家长也有。有时候家长的反应甚至比学生更厉害。所以在这里提醒各位家长：大人的紧张情绪常常会波及到孩子，孩子的紧张又会反过来影响大人，就这样互相“感染”，互相强化。因此家长要以平常心对待孩子们的考试，家长要先学会自我排遣，自我解脱，不断弱化自己的紧张情绪。那么家长应该怎么做呢？

这里为大家提几条建议：一是避免冲突临近高考，孩子的焦虑、烦躁程度已经很高了，有些家长不但没有给以开导，为孩子减压，反而监督更严，逼得更紧，这样很容易引起孩子的反感，与家长产生矛盾，甚至爆发家庭冲突，直接影响考试。二是注意不要过分的温柔，很多父母也知道这时候不要过多批评孩子，免得影响学习，便一改往日的严厉，过分关怀孩子，实际上孩子特别害怕这种“温柔”。它让孩子在感受父母关心的同时，会让孩子心里产生一种想法，好像觉得这是一份沉重的，无法回报的亲情债，渐渐演变为沉重的压力。

三是不要太多唠叨这类做法妈妈最明显，一会儿东，一会儿西，没完没了，会让孩子更加厌烦，反而会带来不好的反应。四是不要过多的谈自己过去有些家长一到吃饭时间，就回忆自己年轻时如何吃苦，如何辛苦把孩子带大，言外之意是我们多么不容易，你要争气，实现父母的理想，结果孩子吃不好饭，更加紧张。

五是不要盯着孩子，有家长觉得不能明着干扰孩子，就暗中盯梢，时刻在注意孩子的动静，甚至孩子去卫生间都会敲门催促，搞得孩子心烦不已。六是不要攀比暗示有的家长总爱对学生说隔壁家孩子怎么样怎么样，这种比较是向学生暗示，你必须考好，否则我们就很没面子，这无疑会使孩子更心烦。

七是更不能恐吓，有的家长发现孩子复习好像不够投入，就故意对孩子说：“就要高考了，你要是考不好，就不要回这个家！”父母故意说气话，意在激孩子争气，可孩子哪里受得了。所以家长们要调整好心态，多和孩子交流，要了解孩子，给孩子多需要的关怀，多鼓励少责备，要给孩子信心。

每个孩子是有个体差异的，你就抱定一个态度：只要孩子发挥自己最好的水平，比什么都强。不奢望孩子超长发挥，面对重要的场合正常发挥就已经很不错了。