“放下一个人 其实并不难 难的是放过自己”

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曾经看到过这样的一句话：“什么是分手？分手就是人走了，情还在，心会痛，泪会流，彼此不回头。”

所有的感情，最终都逃不过彼此分离。有的人放下了，开始新的生活，然后遇见更好的爱情。而有的人放不下，沉浸在离别的痛苦中难以自拔，面对一切都提不起兴致，生活变得一团乱麻。

很多时候，其实我们已经放下了心里的那个人，放不下的只是那种感觉，放不下的还是自己的那点骄傲和自尊。

02

放下一个人，其实并不难，难的是放过自己。

不管是男人还是女人，从一段感情中脱离出来很容易，但是想要尽快调整好自己的心态和状态却很难。

生活是美好的，放过自己，才会让生活更加精彩，放过自己，才能看到更好的未来。

放过自己，从积极面对每一天的生活开始很多人在失去一段感情之后，很容易就陷阱回忆里出不来，只看到眼前的痛苦，却看不到今后的美好。

其实这些痛苦都是每个人自己带给自己的。不管之前经历了什么，生活还是要继续过下去，两个人是过，一个人更应该好好过。

不管遇到过怎样的困苦，或者未来还会遇到，积极面对生活，都是一个人最应该做的。

放过自己就应该从积极面对生活开始，你用微笑对待痛苦，痛苦便会减轻许多。你用微笑面对生活，生活自然会给你更多精彩。

当你笑对生活的时候，在你以为那些放不下的人，终究会放下的。那些你以为放不过的自己，终究也会坦然的。

放过自己，从提升和充实自己开始当人一旦走进一个死胡同里，就很难找到出路了。想要原路返回，也没有想象中那么容易。来时已经经历过的痛苦，返回时还要再经历一遍，只会更加痛苦。

很多人不知道放过自己，就像是把自己困在了死胡同里，进退两难。

其实当一个人把时间和精力放到另一个地方的时候，就无心再去顾及曾经受过的伤害。所以放下别人，放过自己，从提升充实自己开始。

不管是男人还是女人，想要更好的放下一个人，先学会转移注意力，更加注重自己的提升，用工作，用爱好，用学习来提升自己，充实自己，让自己更忙，才不会有空闲时间去想其它的东西。

放下一个人的同时，也要放过自己。放过自己，从提升和充实自己开始，让自己的生活更加丰富。

放过自己，从接受新恋情开始有的人受过感情的伤，就变得不再相信感情，以为自己不会再遇到真爱了，所以不管对方有多好，始终也看不到，不管对方付出了多少，也不敢敞开自己的心扉。

当一个人因为一段感情就选择放弃以后所有的感情时，这个人其实就是在为难自己。遇到一个不属于你的人，并不代表真的就没有人属于你了，被一段感情伤害也并不代表每一段感情都会是伤害。

放过自己，别太较真，看看身边的其他人，接受别人的好，开始一段新的恋情，在恋爱中重新找回自信，找回幸福的感觉。

真正的放下一个人，其实也是在放过自己，面对爱情不退缩，相信爱情也要相信自己。

03

放下一个人其实不难，只要你用对了方法，难的是放过自己。如果一味地沉浸在过去当中，得到的只会是越来越多的痛苦。

放下一个人，更需要放过自己。生活是自己在过，好与不好也是掌握在自己手中。