秋天的第一杯奶茶要喝 更想要经期你懂我……

刷爆了朋友圈#秋天的第一杯奶茶#

听说秋天很适合谈恋爱，秋天的第一杯奶茶很甜很温暖。

还有种来自生活的暴击，秋天适合谈恋爱，可是早晚会凉。

层出不穷的效仿，似乎秋天的第一杯奶茶要你感受到了温暖；早晚会凉似乎也不无道理。奶茶要喝，女朋友也要懂。

姨妈期痛到死去活来的你，多少杯奶茶都拯救不了你。想知道有多少感情败”在姨妈时的“多喝热水、我也没办法啊”知识缺乏上面……

上期介绍了有关经期知识，今天贴心生活指南来啦！

来大姨妈，到底哪些能做？哪些不能做？

男生或许永远不明白，女生对大姨妈的纠结。

不来担心！早了晚了暴躁！多了少了烦恼！

来了后面对一连串的“经期禁忌”，你要不知道，一不小心就踩雷，收下这颗安心丸：

可做：洗头洗澡不要怕，避免着凉就好；吃巧克力、芒果也是没问题的；适当运动也是有益的哦。

不能做：盆浴，容易滋生细菌；碰生冷水，吃冰凉食物；大声说话和唱歌容易损伤声带；打耳洞、拔牙、献血、体检一系列的就晚点吧！

了解并贴心送上姨妈巾，别让女朋友为忽然驾临而尴尬烦恼；了解女朋友习惯棉还是网的，准时送上日用＋夜用的姨妈巾，这个做法比送一杯奶茶贴心一百倍！

但是漫漫长夜，时刻担心侧漏，不能翻身腰酸背痛，睡不着觉，为了第二天能轻轻松松，避免捣饬床单的忧伤，你还需知道的神器——安睡裤，想怎么睡怎么睡。

有懒癌的女朋友记得提醒她2h-3h更换一次姨妈巾，卫生工作做到位。

不要问我经期能不能啪啪啪，上期就说了，别想了，大猪蹄子！

你以为经期能完美避孕,还不用做安全措施！别问，问就是一个“渣男”回你！交叉感染等下磨不死你们。

温馨提示：如果床单或内裤一不小心沾了姨妈血，男朋友记得慷慨出手负责清洗，记住用冷水哦！

芝芙莲内裤清洗液小编自用，强推，针对姨妈血也毫无问题哦……

痛经时,告诉他应该这样做，不用羡慕别人家的男友，面对痛经，红糖里并没有能治疗痛经的成分，倒是有很多蔗糖，这一杯杯的红糖水喝下肚只能让你长胖？

“明明喝了红糖水，感觉好多啦”？

这是因为热水对痛经有一定的舒缓作用啦，但也要注意热水也不是越烫越好，＞65°的热水属于2A类致癌物。所以，倒上一杯温水才是最合适的。

如果痛经严重，提前吃止痛药；生活中再坚强的女汉子，遇到痛经作妖时，分分钟崩溃！这时肚子里就挖掘机在昼夜不停的工作，这时不来点强硬的手段治它可真不行！

记下她的月经周期，在来姨妈前1~2天送上益母草颗粒，活血调经，这样就能缓解痛苦啦…

愿每个小仙女都能拥有快乐的奶茶，舒心的姨妈期，重点是懂你的男朋友，再也不用羡慕啦……