生活不容易 要懂得养护自己

只要活着，生活就不会容易，我们的心最难安顿，俗话说，按倒葫芦起来瓢，生活是这一头，那一尾，今天风，明天雨，有时愁有时烦，有时候心里七上八下，有时候，惦记这个想着那个，有时候，心中如沸如煎，生活的重压，有时候会压得我们喘不过气来，有时候会有活不下去的想法，生活真难啊！

每个人的生活都不容易，生活要继续，学会安慰自己，幸福要继续，一切让它去。卸下那些负累，给自己松个绑，轻松前行。

生活最大的烦忧，来自我们自身的生存环境，我们要吃饭糊口，我们要在竞争中生存下去，我们为自己的前途担忧，为自己的收入焦心，当周围的人，有房有车了，挣到大钱了，你还租房子住，入不敷出，当同龄的人，都结婚生孩了，你还是单身狗，当同学都升官升职了，你还是个小职员，没有对比就没有伤害，压力会将你压垮。

生活是一地鸡毛，有家庭的人，步入中年的人，承受的更多的是来自家庭的压力，生活的琐事往往使我们失去了耐心，家人孩子老人，有时候你会恼怒于没有一个让你省心的，你会发火伤心，有时候闹得鸡飞狗跳，有时候你会无可奈何，生活就是又烦又累。

活着注定要承受生活之重，那是我们的爱与责任和义务。为了家庭的幸福，为了自己不被时代抛弃，为了前途，为了爱情，甚至是为了自己的私欲，我们走进风雨之中，拿出自己的全副精力去打拼，我们希望自己明天会更好，希望自己能收获想要的幸福，生活给了我们磨难，我们却只能笑不能哭，眼泪只能流在无人的夜里。

生活给了我们磨难和压力，我们就要学会放松自己，安慰自己，一个人过得太自苦，太压抑，身心都会容易出毛病的，一个人要为自己的健康负责，才有幸福生活的权利。一个人要学会苦中作乐，生活才能有滋有味，不如暂时放下一切，唱一支快乐的歌，释放自己，苦日子，快乐要自己找。

高晓松说：生活不只有眼前的苟且，还有远方的诗和田园。不如将生活的烦恼和负累暂时打包弃之一边，来一场说走就走的旅行，看一看远方的风景，换一幅愉快的心情，把压力和负能量放空，把一切放下，把自己养一养，睡它三天三夜，有了精气神，重新开始应对生活。

有时候学点阿Q精神，为自己的烦恼退一步想，未尝不是缓解自己压力的好方法。比我们优秀的人太多，比我们努力的人太多，比我们 握有资源的人更多，何必一定要跟在人家的屁股后面疲于奔命，你累死了还是跟不上人家，做个平凡的人吧，这样就很好，不是与世无争，而是不想做无谓的挣扎。

人活着，欲望是最大的烦恼，没有一个世俗中的人，不为车子房子票子位子去买单，吃着碗里的看着锅里的，为挣多少钱去蝇营狗苟，为高位去费尽心机，有了一套房想买两套房，车子刚买没多久又计划着要换新的，其实人哪需要那么多，饭一口就够了，有安身之处就好，位置越高跌得越重，车子只不过是个代步工具，两眼一闭，大家都一样平等，身外之物，生不来死带不去，拼死拼活，有什么好争得？放下自己的欲望，此心才能安顿，减少自己的欲望，生活才能知足常乐。

我们是庸俗的凡人，为了生存，为了生活，会承受无穷的压力，生活不容易，学会安慰自己，一切让它去。学会放下，生命才会自由，减少欲望，人生才会快乐。

（本文图片来自视觉中国）