被吴亦凡“抬了一手”的李雪琴：外表那么开心 她真的快乐吗？

李雪琴

9月23日《脱口秀大会3》决赛上，不想晋级且不想拿冠军的李雪琴，算是“如愿”拿了第五，她那句“左拐也是一种右拐”，让我印象颇为深刻。

24日，她变身为“伊能静”小姐姐，写上了长篇小作文，感谢那些支持她的人。

对于她和杨笠的名次，的确引来了不小的争议。如同她在脱口秀上说的段子：这比赛难道是驴拉磨吗？因为不论水平如何，前三总有熟悉的面孔。

罗永浩在24号发声，回顾整个赛季的综合表现，李雪琴和杨笠应该是亚军和季军。说明他对现场的结果，也不是那么满意。

李雪琴，我一直有关注她。如果看了她的照片，也许有人不会觉得这个女孩很漂亮。

但听了她的学历：“BJ大学新闻学院，纽约大学研究生”，肯定会和脱口秀的观众们反应一样：“哇！”

人们喜欢用标签来定义别人，她红了以后，被称为“北大的网红”。她的视频，被人调侃很傻，但知道她来自北大以后，认为她是装傻。

“名人”不都有这个烦恼吗，不论怎么做，仿佛都不太对。

她以全网互动的方式，凭借尬聊的方式走红，和李佳琪“OMG”的口头禅一样，她的经典开场白是：“你好，我是李雪琴”。

最初，她在清华大学门口，喊话吴亦凡。吴亦凡洒脱地回应了她。在李雪琴看来，这太幸运了，被吴亦凡“抬了一手”（东北话）。

细看她的创作，用一种冷幽默的方式逗别人开心。在生活中，李雪琴努力给别人带去欢笑，她自己真的快乐吗？

1. 大学抑郁

听李雪琴说话，不用多说，也知道她是来自哪里的。从始至终，她说话都带着老家东北的味道。

小时候学习很好，一路考上了BJ大学，成为了别人眼中羡慕的那类人，也被寄予了走出校园后，要有个不一样的人生。

大学毕业前，她选择出国深造，很多事情压在她的身上，弄得她不是那么的快乐。最让她放松的时刻，就是打工刷盘子的那两个小时，完全不用费脑。

她去学校的心理中心寻求帮助，但校医做了一件让她很失望的事情。

校医发现李雪琴的心理问题有些严重，决定把这件事儿告诉她们的学院，她祈求不要告诉学院，她很怕自己的妈妈知道，怕妈妈担心。

校医当时答应了，最后他们还是选择告诉了她所在的学院。

她觉得整件事很荒唐，她希望得到帮助，但兜兜转转，这个“帮助”的重任却落在了陪她去看校医的那个同伴身上。

学院让同伴看住她，以免出现其它问题。李雪琴很失望的点在于，她第一次寻求帮助，却得到了这么一个结果。

毕业后李雪琴去了国外，当时有一个BJ大学的校友会，以为在国外“校友见校友，会两眼泪汪汪“，实则不然。

能走到一起的都是一些精英行业，医生、律师、搞金融的，要么有名，要么有钱，她都不属于。

她有些格格不入，性格上变得越来越沉默。在那个城市，哪里都是高楼耸立，人也是匆匆而过，很难找到一个让自己有安全感的地方。

既然我们不能把所有的价值，都建立在别人的认可上，为何不能带着”改变不了别人，那就改变自己的想法“去生活呢？

2. 回国创业

李雪琴给自己找了一个借口，回国发展是不想放弃国内的机会，实际上她是想逃避国外的环境。

我想任何一个在国外待过的留学生都会有同感，在一个看似拥抱全世界的大都市里，最难的就是融入。

她毕业后选择了创业。不过，这个想法，并没有得到身边人的支持。

她认识了一个投资人，拿到了几百万的投资以后，收到的不是“羡慕”，而是担忧，朋友们怕她在这条创业路上走不远。

李雪琴最想做的，是想去看看别人是如何快乐的，或者说别人是如何“装”快乐的。

有人问她，“在生活中，你快乐的多，还是不快乐的多？” 答案在意料之中，她的“不快乐多一些”。

为何她会不快乐呢？我想应该有两个原因：

一个是她心事比较重。每天晚上，都会把一天发生的事情思考一遍，看看有没有哪句话说错了，或者做得不好。

这本是一个很好的习惯，对一天的总结，但万一她没有做好，就会陷入一种自责的情绪中。

一个是她不懂得拒绝别人。在一期节目里，她说自己不懂得拒绝，别人说什么她都希望能帮别人达成，最后自己的事情变得太多。

导致有一段时间，她会产生一种情绪，拒绝拍视频，“不想干了”。

人们总说，太闲了就容易瞎想，“适当忙碌”是最好的状态。可“适当”二字是最难掌控的，一不小心就过量。

孙燕姿出道后的3年，出了7张专辑，巅峰时她选择要停下来休息一年，调整一下自己的状态，因为太累了。

《人间值得》中90岁恒子奶奶说，“如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。”

在我看来，如果不想离开，完全可以歇一歇，停下来看看路边的风景，养足精神再次出发。

3. 让别人快乐

一路走来，李雪琴有了很大改变，她懂得去过滤掉那些负面情绪，她学会控制自己的情绪，让自己开心起来。

每当有人告诉她，她的视频很让人鼓舞，她就会非常欣慰，能让别人开心，也是一种成功。

李雪琴很真实，她是“我们”中普通的一个，她不会隐藏自己的不快乐，也不会避讳地讲出自己的不快乐。

试问你我，我们真的快乐吗？回答也不一定是肯定的。也许我们不敢面对内心，也许从未有时间考虑，如何才能获得快乐？

《陪你上班》中某火锅店的服务员

l 多关注令自己开心的事儿

李雪琴有一个节目叫《陪你上班》，她第一天体验的是火锅店的服务员，带她的师傅是一个只有22岁的女孩子，也是她的迷妹。

女孩家里经济条件一般，她愿意早点出来打工，但父亲不同意。在她的认知里，能让弟弟、妹妹过得幸福就好。

每个月3-4千的工资，大部分她都给爸爸打过去。她并不觉得这有什么，她仍会面带微笑，热心对待每一个她遇见的人。

在《共情式沟通》这本书中，我看到过这样一个研究。幸福感是恒定的，当下觉得幸福的人，去年和前年也都是幸福，反之亦然。

而且，幸福感是可以有意识的提升的，多关注那些正能量的事情。一旦养成了这个习惯，人自然而然就会变得开心一些。

l 乐观是生活的动力

一位主妇很不喜欢做家务，但又不得不去做。她老公没时间帮她，她并不埋怨，因为她知道老公很伟大，也非常辛苦。

她从做家务中发现了让自己快乐的方式。

她可以边擦地边听音乐，也可以用脚去踩泡在盆里的衣服，随着音乐疯狂摇摆，没有什么比这个减肥效果更好的了。

她会从孩子赞美她做饭好吃中获得快乐，她也会从老公称赞她家务做得好中获得满足感。

作者李清如说过：“快乐都是一些琐碎的事情”。

我们并一定非要通过多大的贡献去获得快乐，换一个心情，换一个思路，获得快乐的方式真的很简单。

愿你我，还有李雪琴，都能快乐度过每一天。

（全文完）

参考文献：

1. 李清如，2012年，《跟杨澜学做完美女人》

2. 丁丁张，2019年，访谈《送100位女人回家》

3. 古宫昇（日），赤丁香译，2020年，《共情式沟通》

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