戴口罩 勤洗手……防疫好习惯成市民生活常态
出门戴口罩、回家勤洗手、开窗多通风、注意常消毒……疫情发生以来，这些行为成为市民耳熟能详的“防疫守则”，也令人们逐渐养成良好的个人卫生习惯。很多市民表示，疫情结束后仍会继续保持这些习惯。
◎戴口罩是出行标配 “一米线”被自觉遵守
因为疫情期间宅在家的时间过久，上班族王女士近段时间只要有空闲都会和友人到市内公园踏青赏花。“只要外出，口罩就是我的标配。”王女士说，以前自己基本不会戴口罩，觉得影响日常妆容，但现在外出如果不戴口罩，都会觉得不适应。不仅如此，王女士平时还会多备一个口罩放在包里。“以防脸上戴的口罩被污染后有备用的换。”王女士说，现在口罩是她出门除了手机、钥匙外最重要的物品了，“以后没有疫情了，估计戴口罩的习惯也不会改变。”
戴口罩的时间长了，有些市民还多了些小习惯。“每隔一段时间，我都要去压一下口罩上方的压条，确保口罩边口和面部之间无缝隙。”市民程先生笑着说，自己的这个习惯，妻子和孩子也都有，生怕防护不严密似的。
程先生还告诉记者，之前口罩紧缺的时候，因为买不到儿童口罩，自家孩子只好带成人口罩，药店口罩补货上架后，孩子主动地要求买儿童口罩，“五六岁的孩子，就养成防护意识了。”
记者在市内一些商超、餐馆、公园探访市民口罩佩戴情况时发现，戴口罩已经成为市民进入公共场所的自觉。偶尔有市民在堂食后没及时戴口罩，也会在同伴的提示下立即戴上。同时，不少市民也开始下意识地在人群聚集场所保持安全距离。“刚恢复营业的时候，部分市民需要我们提醒，才会遵守‘一米线’，但是现在他们已自觉间隔相互距离。”市区一家餐厅的工作人员表示，就餐高峰期经常需要客人在门外排队等候，但以往成团聚集等候的情况不多见了，多数客人会有意识地间隔排队。在结账付款时，也会和前后相邻客人保持一定的安全距离。
◎勤洗手、多通风成为市民日常习惯
疫情防控期间，专家讲解个人日常卫生防护措施时，都会提到“勤洗手”。
从事医疗卫生工作的徐阿姨曾一直为家人无法养成“勤洗手”的习惯而苦恼，经过这次疫情，徐阿姨的这一困扰终于被解决了。“以前，老公、孩子每次回家，我恨不能把水龙头拉到他们面前，帮他们洗手。现在好了，他们回家第一件事就是洗手。”徐阿姨说，为了让家人做好防护工作，她采购了一批抑菌洗手液，还将正确的洗手方式发到了家族微信群里。
洗手人人都会，但未必人人都对。“感觉自己以前都没学会洗手。”徐阿姨的女儿小孙说，防疫让她了解到不少卫生防护知识。比如说，正确的洗手全过程应在40~60秒，但自己每次洗手约莫才10秒。小孙登陆“国家健康委员会官网”进行查询后，将内容整合、总结出正确洗手的几个重点：首先，洗手要用流水；其次，时间很重要，至少20秒的时间才能充分洗净双手；最后，洗手时不仅手心手背要搓揉，指尖、指甲缝、手指间都要注意清洗。
采访过程中，小孙还将自己的挎包打开给记者看，“免息抑菌洗手液、含有酒精的湿巾，这些是我现在出门必带的物品。”她说，外出偶尔会有无法流水洗手的情况，所以在包里专门准备了这些防护物品。
“现在洗手液的消耗速度较以前提高很多。”市区某大型商场一保洁人员告诉记者，和疫情前相比，绝大多数人洗手，不再是流水简单冲洗，而是开始用洗手液了。“我还见过有人自己随身带洗手液的，用一个小瓶子装着放包里。”
除了勤洗手，开窗通风也渐成市民日常生活习惯。每当太阳高照，家住帝景豪庭的陈奶奶就会打开窗户通风，即便是阴天、下雨天，陈奶奶也要将窗户打开一小截。“年纪大了怕冷，所以不怎么喜欢开窗户。但疫情期间儿子每次来就将窗户打开，还告诉我们，常开窗通风有好处。”陈奶奶说，时间一长，她和老伴发现开窗通风后屋子里空气清爽多了，这一习惯也就保持了下来。
◎市民逐渐注重物品定期消毒
除勤洗手、常开窗之外，疫情期间随身物品的消毒也受到市民的重视。现在，许多的家庭都常备浓度为75％的医用酒精，用于常用物品的消毒。
“84消毒液、75%浓度的酒精，这些已经是我们家必备的消毒用品了。”徐阿姨说，女儿每天下班回家，都会在门外用酒精喷洒鞋底后才进家门。此外，钥匙、手机、皮包消毒后方可拿进家门。
在所有的随身物品中，手机是徐阿姨关注的重点。“手机是外出常用的物品，还经常被随意放置，细菌太多，必须好好消毒。”徐阿姨说，以前她虽然偶尔会将手机消毒，但也没有过于重视，多是用含有酒精的湿巾简单擦拭一下。但是经过此次疫情，一家三口的手机，她都会用75%浓度的酒精进行擦拭，不单是手机正反面，侧面、按键缝隙等部位均擦拭到位。
“常用物品的消毒很重要。”50多岁的张大妈通过网络查询到不少卫生防护知识，她说，个人防护不可有一丝松懈，不经意间地搓揉眼睛都有可能让病毒乘虚而入，因此必须注重对身边常用物品的消毒，门把手、电视遥控器、餐具等物品都要定期进行消毒。
张大妈还很热心地科普道：“门把手、电视遥控器一定要用75%浓度的酒精消毒才有效；餐具可以高温或者紫外线消毒。我每周都会烧一锅水，将碗筷放入沸水中消毒。”■融媒体记者 孙婧