“朋友掉价 从接受对方抱怨那一刻开始”

有读者私信给我，她最近遇到了这样的困惑。

小李（化名）是个大学生，虽然只是平凡的学习生活，但仍然信心满满。但让人不快的是，和自己共处一室的室友小张，总是抱怨连天，常常在聊天中和她大倒苦水。

小李觉得自己作为同学，应当接纳她的情绪，毕竟也是聊天的一部分。

但是这种负能量会给自己的生活带来不好的影响。

她问我，不不，你说我该怎么办呢？

一个人思维和行为方式的建立，一定有一定的时间周期和试探窗口。

也就是说，你们之间之所以形成了这种负能量的聊天方式，多半是你的行为满足这种聊天方式的要求。

比如，你可能会耐心地听她倾倒，甚至还会给她一些安慰。

这正是负能量者最偏爱的对象。

因为多数人会对她的抱怨，沉默不语或者嗤之以鼻。

作为朋友，互相帮助本是人之常情。

但这种持续地榨取式地聊天，你要勇于说不。

你之所以困惑，是你已经发现了问题，并且产生了想要解决的信念，这是非常关键的一步。

你需要一些新的主导话题的方式，来释放一个信号：

我不喜欢你的负能量。

你可以直接转移话题，比如“我们说点开心的吧？”

你可以借故走开，比如“我还有事，我们下次再聊。”

你可以释放自己的无助，比如“这个我也不知道怎么办才好。”

总之，要改变自己变成情绪垃圾桶的事实，不是妄图改变他人，让她不再消极和抱怨。

而是从自身做起，离开负能量的人，关闭自己接收的窗口。

让负能量者感受到，自己的负能量不受欢迎。

尽管她可能会经历暂时的痛苦，但也只有这样的方式，或许她才会思考不受欢迎的原因，这可能才是对她最大的帮助。

我们天性善良而不懂克制，这是人性的温暖和悲哀。

所以，一旦一种模式形成，我们总是不忍心打破。

其实，谁在谁的生活里都没有那么不可或缺，对于那些相爱的人来说尚且如此，那些不爱对方的人来说更是可有可无。

远离负能量的人，是生而为人的需求和责任。

我们每个人都会自然地争取变得向上，远离阴暗。

负能量不是你本心的追求，否则你也不会困惑。

在面对负能量的时候，警惕心不够，是人性本善的天然缺陷，但没有边界，就会变得自顾不暇。

你自我消耗给出的慰藉，或许对于另一方来说不值一文。

毕竟假使她用心珍惜，一定不会无止境地索取。

你选择拥护阳光，那些积极的人才会被看见和放大，整个社会才会良性发展。

而负能量就像是一个巨大的黑洞，看不见底。

我们都要用智慧和策略远离它。

祝开心。

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