享受努力的过程 将收获当作意外!
随着自身见识的提高,人们会对自己的生活不断提出新的要求。
那么要想满足一个不断变化和提升的自己,就必须付出更多来达到我们的目标。
很多人都知道“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”的道理,却很容易在遇到困难时自怨自艾,急于嗅花香而不愿受寒苦。这可能是急于求成的我们,结果导向的动机下,无形中给了自己太多压力。
在追求目标的过程中,很多人会觉得无聊,觉得苦闷,甚至是觉得痛苦。
这样想既不利于达到自己的目标,同时也会给自己的情绪增加负担,最后可能适得其反。本来心中那个既光明又美好的目标,在实现的过程中却变的无聊至极。如果我们不把结果看成唯一的目的,而是善于发现过程其中的闪光点,那么你可能会有意想不到的收获。
比如上学时我们经常提到的学霸和学神,这两种特别的人。
学霸与学神之间的区别在:学神是“以玩的心态学习”,而学霸是“以努力的心态学习”。学霸的目的是考出个好成绩,通常会有有很强的自律能力;而学神的目的只想要念书,念书本身对他已经构成足够的吸引力,考得好反而是附加的福利,根本就不需要自律。
通过这两者之间的对比,我们可以发现,把好成绩不放在眼里的学神,或者说不带有除了喜欢之外的目的学习,最终的结果也往往是喜人的。所以,当我们把过程当作一件有意义的事时,我们会享受做事的过程,会从心里想做这件事,这样带来的好处就是放松心情的同时发挥出自己更好的表现,而其结果也不会太让人失望。
如果因为我想瘦,所以才去跑步,这会让跑步变得很无聊,以至于很难坚持。但是如果我觉得跑步很爽,所以去跑步,一天不跑我就难受,这会让跑步变得有趣,最后想不减肥都难;因为我想考六级,所以去背单词,这会让学英语变得很枯燥,反而不利于备考。
但是如果我喜欢英语,没事就翻翻原版小说,这会让英语变得有趣,想过专八别人都会为你让路。这就是享受过程的重要性。
很多时候,事情的结果不是我们能控制的:复读三年考不上心仪的大学,苦追女神却惨遭拒绝,付出善意却被所有人误解……这些结果让人觉得人生凄凉。
但如果我们全身心专注于过程,专注于当下的事情本身的时候,会更在意细节,内心充实丰盈,不会由于强烈的结果导向而产生焦虑。就像一句话说:“努力的人本身就会发光”。这时,最后无论结果如何,我们总能坦然接受。因为在我们不断努力充盈自己的过程中,我们已经得到了许多,成长了许多。
结果很重要,但过程比结果更有意义。过程中我们所积累的经验、得到的历练、付出的努力,最终都会在结果里有所体现,都是人生的收获。