考前备战：以一种什么样的心态去面对考试

距离高考不足25天，距离中考不足33天，每当到了考前的冲刺阶段，紧张感强势袭来，甚至很多同学都患上了考前焦虑症，每天顶着满满的压力，长期下去极度容易导致考试发挥失常。那么考前备战：以一种什么样的心态去面对考试？

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一、正确对待考试、找准方法很重要。其实很多学生对自己的要求很严格，即使是到了最后冲刺阶段，也每天都沉浸在题海战术里，每天无限的刷题，刷到自己重复易错题，又顿感焦躁，害怕真正考试的时候，又会出差错，无形之中给自己很大的压力，其实这个时候学生往往可以整理错题集，找规律和问题。

二、学会放松自己、不要持续紧张。很多学生在考前备战这个阶段，极度容易紧张、焦躁。其实同学们完全不用担心，该学的知识在这三年的学习中已经学的差不多了，考试不止是拼知识，拼的还是心态，一个良好的心态对于考试有着积极的影响作用，在自己很紧张、压抑的时候，一定要停下来放松自己。

三、平常心、保持充足的睡眠。很多学生在最后复习阶段，经常性的复习到很晚，没有保证充足的睡眠。其实睡眠很重要，睡眠不足就会出现上课走神、思维反应速度明显下降，不仅没有一个好精神状态，反而还影响了学习。考试不可怕，同学们一定要正确看待，保持着平常心态。

四、积极备战不松懈，沉着冷静应考试。备考阶段其实是最能够巩固知识的阶段，但是也不是说就一直复习，不去休息。该学习的时候学习，该休息的时候就休息，要有目的、有计划性的去学习。考试的时候切忌慌张，就像平时模拟考试一样，放松心情，沉着应考。

中考、高考都是人生的一个转折点，但是还是希望各位备考的学生们，能够正确的看待考试，不过分紧张，也不过分松懈。只要考前有一个好心态，绝大部分同学都是可以发挥出自己的正常水准，甚至是超常发挥。愿每一位学生的努力都对得起自己，都能开花结果。加油！！！