大多数人都不知道的事情：遗忘对我们有益！

大脑看起来像一个无边无际的图书馆，它的书架上存放着我们最珍贵的记忆和我们毕生的知识。但是，它有没有装不下的时候呢?

答案悬否定的，因为大脑比图书馆更加复杂，信息并不仅是挤进大脑，旧的信息有时候会被挤出大脑为新记忆的形成腾出空间。

先前的行为研究已经表明，学习新知识会导致遗忘，但是在一个新的研究中，研究人员第次展示了这种作用是如何在大脑中产生的。

在日常生活中，遗忘实际上有着明显的好处。例如:设想你丢了银行卡。你收到的新卡会有新的个人识别码(PIN)。每一次当你记起新的个人识别码时，你会逐渐忘记旧的。这个过程使人们更好地获取相关信息，排除旧记忆的干扰。

有的时候，我们大多数人感到沮丧的是旧记忆会干扰新的相关记忆，试想，你努力回忆一周之前你将车停在同一个停车场的什么位置，这种类型的记忆(当你努力尝试记住新的但是类似的信息时)尤其易受干扰。

当我们获取新信息时，大脑会自动地试图通过关联将新信息和已存在的信息进行合并。当我们检索信息时，我们会记起想要的信息，以及相关但是无用的信息。

以前大多数的研究都聚焦在我们如何学习并记住新信息。但是当前的研究开始更多地关注我们在什么情况下会遗忘。因为其重要性开始越来越被重视。

极少数人能够记住乎生活中的所有细节，尽管对大多数人来说，这是种好处，但是拥有这种罕见他力的人们经常觉得他们这不寻常的能力是一种负担。

从某种意义上说，遗忘是我们的大脑整理记忆的方式，所以最相关的记忆可以随时被唤起，正常的遗忘甚至可能是一种的保大脑不会过度饱和的安全机制。

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