为什么我说网络社交平台上没有真正的“抑郁症”患者？
前几天大家热议的“抑郁症患者死而复生”的事件，其实我也看到了，有网友私信我，希望我能就这个话题发发声，很抱歉，因为我周末陪孩子度假，实在没空坐下来认认真真的写文章，所以没及时发声，今天补上。网上对这件事的解读很多，各有各的观点和立场，我不会去说谁是谁非，我只想就这一现象，来告诉大家真正的抑郁症患者是什么样的。
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其实我之前在一些社交平台上看到过一些自称自己是“抑郁症”的人，不知道什么时候起，用“抑郁症”来卖惨成了博取关注的“灵丹妙药”。一小部分人利用大多数网友对于“抑郁症”的好奇心和无知，通过自己的对于“抑郁症”的一知半解的理解，编造出不少“小作文”，引得广大网友不断在评论下送“鼓励”、送“抱抱”，甚至真情实感地想要提供帮助。长期以往，赢得了很多网友的持续关注，每次发的小作文阅读量、关注度、评论数都非常的高。
而真正了解抑郁症的人都知道：社交平台上并没有真正的“抑郁症”患者，“抑郁症”只是一些别用用心的人，用来博眼球和同情的一个噱头而已。所以，先在这里强调一下：在社交平台上看到自称“抑郁症”的人，别着急着去相信和同情，把你的善良和同情留给真正需要帮助的人吧。
为什么说社交平台上并没有真正的“抑郁症”患者？
我们先来看看什么是抑郁症。抑郁症的典型症状是持续的、长时间的“三低”：情绪低落、兴趣减退、精力下降。偶尔的，或者短期的“三低”是正常的，因为只要是人，在生活中难免会遇到一些事情，让自己情绪低落，啥也不愿意、也不想去做。但是如果这种情况持续发生（每天都是如此）、时间事件很长（至少三个月以上），才是抑郁症诊断的标准。生活中真正有“抑郁症”的人，是不会到处和别人说自己有抑郁症的，无论是陌生人还是亲人。一方面患有抑郁症的人本身就回避社交（无论是现实中的社交，还是网络中的社交），不愿意与人交流和沟通，而且他们内心也不愿意让别人知道自己有抑郁症。所以，那些在网络上自称有抑郁症、而且经常逛社交媒体且还会发文章的人，你们怎么会觉得他有抑郁症？
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我在社区医院的心理健康中心做过一段时间志愿者和心理咨询师，接待和接触过很多真实的抑郁症患者。尽管从理论上来说，一些症状比较轻的，对心理健康有一定认知的会主动来寻求心理咨询师的帮助。但就我接触过的患者，大多是在家人的要求下被动地来寻求帮助的，他们中大多数人不愿意承认自己有心理问题。就像喝酒，一直说自己醉了的人，其实并没有喝醉，而真正喝醉了人都说自己没醉。
严重的“抑郁症”，患者会有“三无”症状：1、无用：觉得自己活着没什么用，没有价值，一无是处；2、无助：觉得自己孤立无援；3、无望：认为自己没有出路、没有希望。这样的患者，会有非常强烈的zs念头。而他们一旦有这样的念头，是不会轻易让别人知道的，这也就是为什么很多患者都是在轻生后，经过调查才被人发现是抑郁症。
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我的一个朋友，去年就遇到一个“抑郁症”患者的zs事件。我朋友是一个公司的HRVP，去年公司引进了一个高端研发人才，一开始觉得这个员工并没什么问题，只是工作中很少与人交流，但是因为本身研发人员也不擅长交流，所以也没放在心上。后来，该员工陆陆续续开始请假，我朋友公司因为项目进度本身并不是特别紧迫，加上这样的人才市场上本身供不应求，也担心过多的关心会给这个员工压力，所以也没有特意去问是什么情况。结果没过多长时间，该员工提出离职，我这个朋友当然会竭力挽留，但该员工表示和工作压力没什么关系，就是自己想休息休息，我朋友特意准她在家休息一段时间，等休息好了，再来上班。
这个员工也同意了，回去休息了两周后，还是回到公司，坚持办理了离职手续，之后，回去第二天就tlzs了，后来警察介入，经过调查才发现，该员工原来患有抑郁症……为此，我朋友失眠了很长时间，瘦了十几斤，因为她是这个患者生前最后一个见到的人（一般员工离职，都有离职面谈），她一直内疚自己没有及早发现端倪，如果她早点知道，及早地告诉这个员工的家人，是不是惨剧就不会发生？
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如果有人想证实一下，可以去网上找找看，几乎每一个zs的抑郁症患者，都是去世后经调查，才知道生前换有抑郁症。当然也有一些zs未遂的，我之前公司的一个同事，她妈妈有严重的抑郁症（也是因为有zs行为，才发现有抑郁症的），为了防止妈妈再次做出不理智的行为，后来不得已辞职在家，就为了照顾和看着妈妈。
一旦一个人陷入“抑郁症”的困境，对这个人来说，是非常痛苦的，抑郁症就像一张无形的网，困住了这个人的身体和思想，而且越挣脱越紧。他们很多时候，不愿意求助，也无力去求助，眼睁睁看着自己越陷越深……你说他们怎么可能会在社交平台上主动去博取关注？
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而在我们的现实生活中，也许就在我们身边，有多少人正在遭受着“抑郁症”的困扰？
中国疾控中心周脉耕等通过分析全球疾病负担2017年数据发现，2017年我国有5636万抑郁症患者，占全球总病例的21.3%，其中女性和55岁以上老年人是高危人群。
“抑郁症”不应该也不能成为网络社交平台上博取关注和流量的工具和闹剧，这是对抑郁症患者的侮辱和伤害。
当然，我说社交平台上没有真正的“抑郁症患者”，是基于我个人的分析，并不是100%的绝对，应该也是有少部分患者想在网上寻找一些帮助。但是，无论是你还是你身边有人正在遭受抑郁症的困扰，请记住，去医院寻求心理医生的帮助，抑郁症是可以通过药物治疗、辅以心理咨询来治愈的。如果有人对照症状，担心自己有抑郁症，也不要紧张，同样可以去寻求心理医生的帮助，去诊断一下是否真的得了抑郁症，尽早发现，及时治疗。抑郁症并不可怕，可怕的是你对抑郁症的错误认知。
最后，给大家送上一个希望：希望大家在关注身体健康的同时，也能够关心一下心理的健康。再送上一个美好的祝愿，祝大家身体康健之外，还能够拥有一个健康的心理。
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