广州高考“学霸天团”亮相 他们有何秘诀？

7月23日，广东高考放榜，屏蔽了理科前50名，文科前20名。广州共有11人进入理科前50名，4人进入文科前20名，来自6所学校。其中华附理科5人，文科1人；省实理科2人；广大附中理科1人，文科2人；二中理科1人，文科1人；六中理科1人；真光理科1人。7月24日，信息时报记者多路出击，一睹广州学霸真容，揭秘他们的高分秘诀、兴趣爱好、未来规划等。

统筹 信息时报记者 丘敏华

撰文 信息时报记者 丘敏华 孙小鹏 刘俊 欧嘉福 奚慧颖

摄影 信息时报记者 陈引 胡瀛斌 陈文杰

高三不刷卷子，计划读博士做科研

姓名：刘悰

学校：华南师范大学附属中学

成绩：理科前50名

高考结束后，刘悰学起了心心念念的吉他，得知成绩后他不太敢相信，比预期要高。目前，他正在考虑清华或北大的生物专业，计划读到博士，以后做科研。他说，自己从小喜欢各种各样的动物和看《动物世界》，“等到真正学习生物时，我觉得这是一门挺神奇的学科，有很多未知的东西可以去探索。”

谈到秘诀，刘悰觉得自己心态比较好，不去想考好了还是考差了，只想着专注做好一件事。他坦言，高三没有刷卷子，自己不是刷题型选手，做完学校练习册就好，更重要的是要把知识点理清，按照逻辑顺序在脑海里形成思维导图。

“我可能上课时间用得比较好，下课时间就聊天、运动、放松。”刘悰说，“该学的时候学，该玩的时候玩。”高三课余时间，他最喜欢打羽毛球和排球，一周要跟同学打一两次球，偶尔长跑。

刘悰表示自己是喜欢尝试的人，高一、高二经常参加学生社团，担任过华附直播团队的组长，热爱摄影和音乐。在家庭教育方面，刘悰的父母是工程师，“爸爸妈妈不会干涉我的选择，给了我很多自由空间和支持。”

考数学临时换答题卡，喜欢吹笛跑步

姓名：霍苑桐

“挺开心的。和平时差不多，但没想过能有前50名。”霍苑桐说，“我估分680分左右，现在看来应该有700分，具体还不知道。” 霍苑桐是生物竞赛学生，她计划报考清华大学化生类专业，“高中经常做解剖实验，特别有意思，可以从另一个角度认识世界。”

“遇事不要慌，告诉自己没关系。” 霍苑桐说自己的秘诀就是考试时保持心态平衡。高考考数学时，她不小心画错了图，中途临时更换了答题卡，“那时我挺紧张，但一直告诉自己都没有关系，最后顺利完成考试。”平时练习时，霍苑桐注重做计划，给自己规定时间段要完成的各科作业，高考前备考则按照科目来做计划。

居家上网课时，霍苑桐也遇到了难题，“在家太舒服了，除了听课之外不想学习，作业很多没写。”她笑了笑，“之后我就给自己做计划，规定在哪个时间段做什么，一直延续到高考，效果非常好。”

作为生物竞赛学生，霍苑桐还喜欢奥数，两样都颇为擅长。兴趣爱好方面，她从小学开始吹竖笛，高三课余时间还跟同学合奏，同时尝试练习竹笛，“不过竹笛太难了，我还没学会呢。”

在高三，她最喜欢的一件事还有长跑，大概一周跑2次，每次跑1200米至1600米，最多跑过2500米，“可以减轻压力、舒缓心情，非常开心。”谈及人生规划，她笑言自己还没有很明确，“等上了大一，再慢慢发现自己。”

理科男爱国学，高三喜欢玩游戏

姓名：冯宣瑞

冯宣瑞来自华附奥班，从小学三年级开始学奥数，初中考进了华附奥班。目前，他在考虑选择清华还是北大，准备读理工科专业。作为理科男，他也非常热爱国学和传统文化，是一个不折不扣的国学迷，担任过两年华附国学社的社长。

冯宣瑞告诉记者，从小学一年级开始，学校让背诵《弟子规》等国学经典，“那时虽然不太理解其中含义，但觉得朗朗上口，也很喜欢中国文字，所以一直对国学很感兴趣。”上高中后，他加入了国学社，积极竞选担任了社长，“我希望通过自己的力量让国学社扩大影响力，把传统文化发扬光大。”

在国学社时，冯宣瑞自己写剧本，如“侠骨柔情议金庸”“百家争鸣、共为苍生”，扮演古代人物角色，如法家代表商鞅。他表示，国学自身影响非常大，像今年高考作文就“很对胃口”，“我小学就听过这个故事，写起来很顺手。不过我后来想到作文最后一段没有润色，特别后悔哈哈。”

“学生玩游戏是一件很正常的事。”高三课余时间，冯宣瑞还喜欢玩一些益智游戏，尤其是战棋类的手机游戏，“这种游戏把古代战争、人物推到棋盘上，我觉得很有趣。压力大或有时中午回到宿舍我就会玩，最长不超过半个小时。”此外，他每天保持半小时至1小时的运动时间，跟同学打羽毛球。

谈到未来计划，冯宣瑞表示，国学是爱好，人生道路会走理工科方向。“现在我要把阅读提上议程了，多看课外书、多积累古代诗词。”

和奥数做朋友，高三成绩像坐过山车

姓名：林碧澄

“奥数像个熟悉的好朋友，陪伴我长大。”谈到奥数时，林碧澄多次露出笑容，她说自己从小学3年级开始学奥数，奥数不仅陪伴她长大，而且锻炼了她平和的心态，这对她的学习十分重要。高三时，她的成绩并不稳定，偶尔会出现过山车一样的情况。当进步几十名时，她不会特别骄傲，有时跌到谷底，她也不会特别心急和焦虑，她坚信“慢慢积累，不要心急；但行好事，莫问前程”。

除了奥数这个“好朋友”，林碧澄还从小学开始打羽毛球。在高三压力大时，她会通过打羽毛球舒缓压力。此外，晚间散步和阅读也是她舒缓压力的一些方式。

说到备考心得，林碧澄表示，她在居家上网课时走过一些弯路，没有跟着老师的节奏复习，而是自己复习，但一段时间后明显感觉状态不对，后来返校后跟着老师的进度来复习，状态慢慢就回来了，“在高三阶段最好还是要跟着老师的节奏来学习和复习。”

喜欢动漫、画画，想学化学造福人类

姓名：边昱佳

“可能是找到了适合自己的学习方法吧。”高一高二时成绩不太突出，在高三却展现黑马姿态的边昱佳这样说。高三时，她对自己进行了分析得出结论：以前做题可能没找到关键。于是，她开始集中于测试中的错题，并把大困难拆分成一个个小矛盾，让困难看起来没那么像洪水猛兽。

边昱佳说，高中时期这样的过渡也离不开父母的信任，因为不管在哪个阶段，父母都没有干涉过她的自主选择，这样无条件的信任也让她坚定要回报这份信任。当收到成绩的短信通知后，她冲出房间给了妈妈一个大大的拥抱。

爱好动漫、画画和长跑的边昱佳十分憧憬大学生活，她希望在大学期间能有充实的课外生活，而继续在化学方面探索则是她在学业上的打算。除了因为参加了多年化学竞赛，怀揣着对化学本身的热爱，她还略显羞涩地补充道，“学化学还可以造福人类。”

喜欢看音乐剧，有坏情绪要及时疏解

姓名：康之琪

学校：华南师范大学附属中学

成绩：文科前20名

康之琪坦言，此次考试的成绩超出了自己的预期，总结就是心态比较放松。目前对于选择清华和北大，以及专业方向还在考虑中，对新传专业比较感兴趣。

“建议学弟学妹们有坏情绪需要排解时，及时和周围人沟通。”康之琪认为，心理健康和考试成绩同样重要，当她迷茫或有坏情绪时一定会和身边的家人、老师、朋友沟通，尤其会寻找专业的心理老师咨询。对此，她十分感谢华附在每个班都配备了2名心理指导员，在她选科迷茫和对未知不确定时，给予了宝贵的建议和及时的开解。

作为学校摄影社团和直播团队的一员，她在高一高二时期将主要精力放在社团，在高三阶段重点发力于学业。“我也很喜欢看音乐剧，很多是英文原版的。” 她表示，兴趣爱好并不会耽误学习，在不影响成绩的同时发展个人兴趣爱好是有必要的。

高三爱睡觉，每天睡足9小时

姓名：肖舒凡

学校：广东实验中学

成绩：理科前50名

提起南山二班的肖舒凡，他的老师首先总结出的是两个特质：“一是特别好学，二是特别佛系。”对于自己高考成绩被屏蔽，肖书凡不激动，很平淡，没特别庆祝，“之前估分在700多，这个消息在意料之中。”

肖舒凡说，自己的学习秘诀有点“特殊”，并不是人人都适合。他特别注重睡眠和时间分配，每天都要保证充足的睡眠时间和精力。“之前搞过一段时间的疲劳作战，每天早上6点就起床学习，后来顶不住了，学习成绩反而下滑很明显。”后来，他的作息时间调整为早上7点起床，晚上11点睡觉，加上午睡时间1小时，每天的睡眠时间在9小时左右。此外，在课余时间，他能补觉就补觉。“早读之后，练习题做完了可以休息一下，有时候上课也会补觉。”

肖舒凡表示，自己每天花在学习的时间约为12小时，每科分配的时间约为2小时。针对弱科查漏补缺，多做题。对弱科生物，还是多看书本。对于擅长的化学，则会看一些课外的学习资料。谈到专业，他说想学习医药化学专业，“感觉那些瓶瓶罐罐，元素组合很有趣，我挺喜欢化学这种变化万千的学科。”

喜欢看电影调节自己，清晰分配学习时间

姓名：傅涵丰

傅涵丰告诉记者，高考后自己估分的排名是全省排名100-200名，最终成绩超乎预期。“在考虑清华或北大，打算读管理学、计算机等，但还没有最终计划。”

他表示，自己能获得好成绩，和学校的学习氛和自己的自律习惯有关。他对于学习时间有清晰的分配，并且按照周密的计划去执行。例如，花较多时间去查漏补缺，提高生物，语文等弱势科目。针对化学物理数学等擅长的科目，则按老师布置的作业学习。

“每次要做什么，什么时候学习，什么时候做自己感兴趣的事，我自己心里都有一个计划，但从来不会写出来记在本子上。”这是傅涵丰从小学开始养成的习惯，“不把计划写成计划清单，可以随时根据情况修改自己要执行的计划而不会太死板。”

学习之余，傅涵丰喜欢看电影放松、调节自己，还会写影评，谈自己对电影的理解。他对剧情类电影最感兴趣，喜欢《致命魔术》等电影。

上课喜欢做笔记，大学想找男朋友

姓名：程安琪

学校：广州大学附属中学

成绩：理科前50名

“真的没想到自己能考得这么好，但内心也很平静，很快接受了这个事实”，程安琪告诉记者，自己很爱玩，喜欢羽毛球、乒乓球、游泳、唱歌和跳舞等，还参加过“广附达人秀”。“上大学后，期待想和社会方面的接触触，包括找男朋友，或者做社会志愿服务等。”

对于高三学习，她说自己在学习方面并不会疯狂刷题，没有买过刷题的书，但会把每个知识点都弄清楚，不会有漏网之鱼。“上课喜欢做笔记，不管会还是不会，都记下来。同学很喜欢借我的课本上的笔记来看，因为很工整。” 她认为，理科和男女性别没有很大关系，和自己的学习能力有关，要掌握好每个基础的点。

程安琪透露，要想考得好，心态也非常重要。事实上，疫情期间她也出现了成绩下滑的情况，但一直在不断调整心态，让自己相对淡定、从容。她计划接下来提前了解所报考专业需要接触的东西后，抓紧时间背英语单词、学好乒乓球。“爸爸还想让我学散打和跆拳道，但我特别想和同学出去玩，放飞自我，珍惜和同学多点相处的机会。”

同样考前焦虑、失眠，高考其实心态大于知识

姓名：刘丹旸

刘丹旸说，自己查分时非常焦虑，因为感觉今年高考难度比去年高一些。“当听到爸爸说收到信息考了全省前二十名，非常惊喜。”她坦言，高考属于正常发挥，但没有预想过能考这么好。

“我也是兴趣爱好广泛的人”，刘丹旸笑着说。据了解，她喜欢音乐和体育。她是田径队短跑项目选手，又是从小到大都在合唱队。高考放榜查分前一刻，她还戴着耳机闭着眼，听着泰勒斯威夫特的歌。

“高考，其实心态大于知识。”刘丹旸表示，自己也经常碰到考前焦虑、失眠等情况，但后来发现这对于考试并没有什么大影响，感觉原来并不会那么糟糕。正是如此，她悟出，“翻车事故”也可以变成积极因素，让自己更加自信，在压力中获得更大的成长。

作为一个文科生，刘丹旸非常重视日常的阅读积累。她表示，从小学开始阅读量就很大，到了高中之后老师也会引导大家阅读积累。每周都会有阅读课，老师给大家列书单，完成阅读任务。在这个过程中，她养成了喜欢看小说和文史类书籍的习惯，最为喜欢的作家就是张爱玲和木心。

对于未来，刘丹旸没有特别坚定要选择的专业，在和清华的学长学姐交流过后，她打算先进行文理通识课的学习，再选择专业。

爱写诗，自称不擅长时间管理

姓名：张林海

学校：广州市真光中学

成绩：理科前50名

在紧张等待开放高考成绩查询时，张林海接到了妈妈的电话，自己要被清华北大“约谈”了，紧张瞬间化为惊喜。他坦言，虽然这两所高校也在自己的“愿望清单”里，但只是想着冲一冲，没想到真的“梦想开花”。

张林海跟清北聊过一轮，主要是了解专业情况和专业分数线，他感叹两个学校条件都很好，暂时还没做决定，要再研究一番。他打算读数学专业，觉得无论考研转型还是就业前景都不错。

谈到学霸经验，张林海自称不擅长时间管理，比较善于归纳，特别是在高三的“知识海洋”里，自己总会及时整理归纳错题，及时回顾，查漏补缺。虽然是理科生，但张林海还有一颗热爱文学的心，私下里爱写诗。喜欢古典诗歌，最爱苏轼。除了两篇赤壁赋，还有那句“一点浩然气，千里快哉风”。

张林海是今年高考广州被屏蔽成绩的15名考生中唯一一名来自区属学校的考生。他说，学校在学业上给了他极大的支持，因材施教的同时也会给他们自觉讨论、自由安排的时间。此外，积极向上的班级氛围也给了他舒适的备考环境，作为班长，他会和同学互相鼓励支持，日常还会通过写小纸条的方式互相加油。对于母校被称为“黑马”，他有点不太同意：“真光中学几年前起每年都有学生进入名校，一直在进步。”