资深老师支招：这才是孩子学习备考的正确打开方式

期中考试已过，看见孩子各科成绩与排名，不少家长在交流中纷纷表示出对孩子学习的焦虑和忧虑，更有在朋友圈里纷纷吐槽的。谈及孩子学习，不止孩子“抓狂”，家长也是一把辛酸一把泪。如一则“第一批80后已经被00后气死!不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳!”的帖子引起了众多家长共鸣，有人甚至发朋友圈吐槽“上辈子到底造了什么孽，这辈子要陪孩子搞学习!”笔者也感同身受，我的孩子也刚上初中。如何正确科学学习、备考，特地分享一下资深老师建议。

陪读焦虑与渴盼相伴

复习备考，对于我们的娃爹娃娘，有一一种痛叫做:娃放学!要辅导娃搞作业!”

“下班鸡娃不如上班工作，每个晚上都会上演一部鸡飞狗跳家庭伦理武打剧!”

“弄作业弄出脑溢血，每次吼完胸痛脑胀;仙女人间历劫，很快就要飞升上神了....”

一位80后李妈妈，儿子飞飞今年１０岁，上小学四年级。孩子的作业基本上都是她管。时间一长，现在检查作业想死的心都有了。四年级学生的作业并不难，但儿子总是粗心犯错，“每次跟他说都是低头认错，结果第二天又犯同样的错误。”临近考试，李妈妈更加欲哭无泪――――越复习，发现儿子不会的越多，查漏补缺无从下手。

在朋友圈里频频见到上述段子，李妈妈深感“原来自己不是一个人在战斗”，难怪有家长抱怨:陪孩子读书，简直比西天取经还要艰难。

面对为了作业而鸡飞狗跳的家长们，也有过来人支招。有网友在家长的吐槽下留言表示，遇到实在头疼的时候尽量不要和孩中子待在一起，“就像夫妻吵架一户样，能够冷静下来,让孩子好好思考”，网友表示这招屡试不爽。

也有人建议，不能因为孩子的作业答案太无厘头就过度指责，别扼杀了孩子的创造力，在合理的范围内进行指正才是最好的办法。

平和心态积极备考

老师支招一：考试在即，讲究“战略战术”

将期中期末考试比作“灾难片”，不如说是“战争片”――――大战要讲究战略战术。

战略上藐视，战术上重视。就是保持原有作息规律好好休息，增强自信，积极暗示。考试中认真对待，仔细、认真地做好每一道题，也要及时总结前一门考试的经验，好好发挥。

向作弊说NO!宁可要真实的６０分，不要抄袭来的９０分。要告诉孩子，青春伴随考试，成长伴随残酷，要学会自我突破。其实，终生都要学习，生活即为考试，这是一场持久战――――别人的成功不可复制，你的人生无法抄袭!

老师支招二：保持平常心，从容轻松考

关于学习的段子有点夸张，反应出部分家长和学生的心理抗压能力弱。建议学生们该注意“三平”：功夫放平时，面对大考保持平常心，面对考试结果心平静气；家长们注意关注孩子的学习过程，而不仅仅是最后的枯燥的分数，把握好了过程，结果自然水到渠成；.与老师保持良性沟通，老师帮助做好学生的心理疏导，调整心态，积极备考。

老师支招三：更新理念，不以分数论成败

期中期末考试是对学生一个阶段一个学期学习情况的综合检测，但也不是衡量学生成绩的唯一标准，所以学生应该调整好自己的心态。平时的各种测验是为了让学生适应考试，这样期末考试就不会太紧张。

作为家长，更多的应该关注孩子平时的学习状态，培养良好的学习习惯，在期中期末考试时不要给孩子太大压力，多点鼓励，多点耐心。

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