越是依赖他人生活的人 越是难以长大

作者：九霄云客

共生关系最初来源于原生家庭，是由强势一方与弱势一方共同组成的关系链。童年时期被共生关系束缚的人，在成年之后也会极力寻求这种共生关系。处于关系链的双方，具有不同的心理状态：一方表现特别强势，渴望对弱势的一方负责；另一方表现特别弱势，不敢违背强势一方的期望。

童年共生经历对现在的影响

情形1、童年时期如果受到父母或者爷爷奶奶的过分宠爱，那么就会形成共生关系中的弱势心理。这样的个体内心缺乏力量，缺乏自主能力，不敢表达自己的情绪，缺乏自信力、决断力。长大后会形成依赖性人格，身边特别需要有一位能够为自己做决定的人，能够照顾自己，安慰自己的。

情形2、童年时期如果有弟弟妹妹，或者有特别需要照顾的家人，这样的个体容易形成共生关系中的强势心理。他们看上去很有责任感，做的任何事情看上去也好像是在为他人着想，总是觉得自己应该对他人负责。事实上，他们只有表现自己特别强大，并且赢得他人认可时，才有生活的动力。如果有一天大家都不再需要他了，那么他会感觉失去了存在价值。

受缚于共生关系的人，永远都长不大

无论出于共生关系的哪一端，信念感以及生活目的都是建立在他人的基础之上的。如果这个基础消失了，那么就会造成个体信念的崩塌。如果他们不想办法逃离共生关系，那么就永远都长不大。当你的价值感完全交由别人来决定的时候，很显然你失去了对生活的掌控力。

处于共生关系的人，缺乏环境适应力。一旦共生关系被迫分开，那么他们必须再去寻找新的共生关系，否则就会感到迷茫和困惑。共生关系在某种程度上，要远远比普通朋友关系更加牢固，所以想要逃离是比登天。

当你经历一段时期的孤独，你才会发生蜕变

想要获得成长，必须远离你的共生关系。根据上面的经验，你可以看一下自己是否处在某种共生关系中，如果存在，那么你需要经历一段时期的孤独。

1、离开对方是一个很好的办法。这样看上去有些决绝，因为他可能是你最好的朋友，或者就是你的父母。但是只要你不离开，你就无法摆脱对方对你的影响。通过物理上的分割，好比在情感上进行一次小小的分离手术，用最简单的办法，就可以摆脱对方。

2、在独处中寻求自我价值。由于长时期处在共生关系中，几乎价值观、生活观都受到了影响，只有经历独处，你才会有时间安静下来，让自己重新建立起价值观以及生活目的。学会自己做决定，学会表达自己的感受，学着建立起自我的信念感，你会完成一次蜕变。

3、重新建立新的关系。新的关系应该是以我为主，合作包容的关系。在以自己的价值观和生活目的为基本立场的前提下，努力寻求最大的共识。至此，共生关系才算完全被打破。