身上有了这些反应 是血管在提醒 医生：占一个 别不当回事
导语：血管，遍布在人体的四肢百骸，能起到输送氧气和营养的作用。如果血管出现了淤堵，被输送的器官就会出现缺氧现象，基本功能都会受到影响。因此保持血管通畅非常重要，日常生活中一定要注意养护。身上有了这些反应，是血管在亮提醒，医生：若占一个，可别不当回事！
一、当身上有了这些反应的时候，是血管在给你亮提醒
1、头晕
不只是休息不好、睡不好觉的时候会有头晕的现象出现，血管淤堵到头部的时候，是会出现缺氧现象，导致头晕的。
2、生气的时候头痛
血管健康的人在极度生气的时候头部也会微微发痛，但如果是血管淤堵的人，在稍微受到一点刺激的时候就会出现头痛，这是二者之间的区别，应该加以区分。
3、消化不良
胃部出现问题会出现消化不良，同样的，消化食物不光是要靠胃部蠕动，还有周边的血液也会前来帮忙。因此如果出现消化不良的现象，也有可能是血管淤堵了！
除了上面说的这些外，这些反应也是血管给出的提醒：
1、面色异常
2、记忆力下降
3、专注力减退
4、对外界刺激的敏感度降低
5、脾气暴躁
二、做到这几件事，帮助清洁疏通血管
1、泡脚
在泡脚的过程中，人体体温会随之升高，血液流通速度和新陈代谢也会随之变快。这样有利于淤堵物及时排出体外，还会让我们面色红润。
2、多做运动
在运动的过程中也会加速血液流通，当血液流通速度变快了，自然也不会出现血管淤堵的现象。如果没有充足的时间运动，每天进行半个小时到一个小时就可以了。
三、想要疏通血管，在热水中加它饮用，清洁、疏通效果非常好
根据《得配本草》一书的记载，选择菊花、蒲公英、决明子、薄荷叶、金银花等食材按照食方配比而成，冲泡饮用，坚持下去就可以起到疏通和清洁血管的作用。这正是运用了这些食材药食两用的原理，在现代中医中，仍然沿用这一天然食方，原因是成分天然，对人体没有刺激性。
菊花：菊花是清热解火、清肝明目的好食材。在日常生活中遇到上火现象的时候，很多人都会选择饮用菊花茶来降火，效果非常好。
决明子：就像名字一样，决明子也具有很好的清肝明目效果。如果身上出现水肿、便秘等现象，决明子也是可以进行缓解的。
蒲公英：蒲公英性寒，在这里提醒女性朋友们，生理期和孕期还是尽量少饮用为妙。经常服用蒲公英茶，可以起到清热解毒、利尿散结的作用。
金银花：金银花味道非常苦，因此一定要注意配比。金银花具有清热解毒的作用，对于暑气的调节作用也是非常不错的。
这些食材泡茶饮用，坚持下去，就是天然的疏通、清洁血管的食方了。由于这些食材口味的特殊性，所以更要注意配比，推荐使用茶包，在效果做到最好的时候，还可以保持较好的口感。
有需要朋友们可以点击下方↓↓↓卡片获取，健康值得你这点付出！
结语：当血管流通顺畅的时候，我们的器官可以得到氧气和养分的滋养，让身体更加轻盈和健康，但当血管淤堵、不干净的时候，我们的器官就会处于缺氧状态，出现各种各样的问题。如果出现上面几种问题，八成是血管淤堵，记得经常给血管洗洗澡！