快乐过寒假 安全“不放假”：珍爱生命 谨防溺水！

寒假是孩子们最快乐的时光，但也是儿童意外伤害的高发期。其中，冬季滑冰溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。每年冬季，都会发生青少年滑冰溺水事件，这给家庭带来难以承受的沉痛打击。冬季滑冰，万万不可“见冰就滑”。

冰面上的大风险

冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。

冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。

在北方初冬、早春季节，由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。

如果冰面被积雪覆盖，则无从判断冰面情况。

在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2~3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。

当然，团团更希望各位同学牢记冰面的危险，不要因一时贪玩忽视人身安全。熟记下边“六不”口诀，让我们一起快乐过寒假，安全“不放假”！

1、不私自下水游泳或滑冰

2、不擅自与他人结伴游泳或滑冰

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳或滑冰

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳或滑冰

5、不到不熟悉的水域游泳或滑冰

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救

若是不慎跌入冰窟，要牢记下面这些自救小知识！！！

自救小知识

1.不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。

2.万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15-45分钟的时间来脱险。

3.双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。

5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水。

6.离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

编辑：尹朝妍

审核：王亚超