枸杞泡水好处多 但也有“禁忌” 提醒：4类人最好管住嘴

随着社会的发展，生活中也有很多人开始注重自己的养生，而且喜欢用一些枸杞泡水喝。

枸杞是一种非常好的养生食材，在平时坚持用枸杞泡水，不但可以起到养肝排毒，美容养颜的效果，给身体健康带来非常有利的帮助。

同时如果将枸杞和其他食材搭配在一起泡水喝，养生效果或许会事半功倍，如果你爱喝，或许可以让身体吸收到更多的营养成分。

枸杞和它很“投缘”，坚持泡水喝，身体也许会发生令人羡慕的变化

【菊花】：

菊花茶在生活中非常受到欢迎，而且在平时坚持喝菊花茶，不但可以起到降肝火的效果，而且也可以排除肝脏的毒素和垃圾，起到养肝排毒的功效。

而枸杞本身就具有养肝排毒的效果，如果将枸杞和菊花搭配在一起，或许可以让养生效果事半功倍，能够很好的缓解肝火过于旺盛的现象，同时能够缓解咽喉肿痛的现象，让身体发生令人羡慕的变化。

【黄芪】：

黄芪在生活中是一种非常常见的养生保健食材，在平时坚持用黄芪泡水喝，不但可以起到补气养血的功效，排除体内的毒素和垃圾，如果将枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，不但可以让养生效果事半功倍，同时可以呵护好血管的健康，维持身体内环境的稳定。

不仅如此，能够有效地帮助补充肾气，提高身体抵抗力和免疫力。所以说黄芪和枸杞很“投缘”，若你爱喝，身体也许会发生令人羡慕的变化。

【红枣】：

红枣中含有非常丰富的碘元素，在平时多吃红枣，不但可以补充身体内所需要的铁元素，起到补气养血的功效，同时可以预防缺铁性贫血的症状，在平时坚持用枸杞泡水喝，不但可以能够补气养血。

同时可以排出体内毒素和垃圾，起到美容养颜的效果，让同龄人更显年轻，所以红枣和枸杞也是非常“投缘”的，在生活中若你爱喝，或可让身体发生喜人的变化。

【蜂蜜】：

在平时坚持用枸杞泡水喝的时候，可以适当的滴几滴蜂蜜，不但可以让口感变得更加美好，而且还可以起到润肠通便，缓解便秘的效果。

坚持用来泡水喝，不但可以加快肠胃蠕动，促进肠胃毒素垃圾排出，有利于减肥瘦身，同时也可以缓解便秘的困扰，大肚腩也悄悄溜走了。

枸杞泡水的好处是非常多的，但是生活中并不是所有人都适合枸杞泡水，对于以下这些人劝你还是尽量少喝，以免给身体带来不利的影响。

枸杞泡水好处多，但也有“禁忌”，提醒：4类人最好管住嘴

首先，高血压患者在平时脾气暴躁，不宜多喝。枸杞是一种性温的食物，具有温热身体的效果，如果对于脾气比较暴躁的朋友来讲，如果过量食用可能会导致血压急速飙升，不利于身体健康。

其次，正在发烧感冒，身体有炎症以及腹泻的人不能用枸杞泡水喝，因为枸杞是热性的，当这类人如果喝太多的枸杞泡水，不但会导致体内的肝火过于旺盛，同时也会加重自己的病情。

再次，容易激动兴奋的人不宜饮用枸杞泡水。枸杞具有提升兴奋的效果，如果本身过于激动，喝了太多的枸杞泡水，也可能会加重身体的负担，引起身体不适。

最后，肠胃虚弱的人不宜饮用枸杞泡水。如果摄入过多很可能会引起消化不良，加重肠胃的负担，对身体健康产生不利的影响。

枸杞泡水的好处是非常多的，如果将其他食材搭配在一起，可以让养生效果事半功倍，若你爱喝，或许会让身体更加健康。

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