学会自我鼓励 才能不被世界抛弃 这六点你要学会！

导语：人生路上，我们会遭受很多的挫折与磨难，而且很容易被其所击垮，我们害怕失败，害怕受到伤害，但是，想要在这辈子有所作为，你就必须面对困难，学会自我鼓励，不要沉浸在害怕的困扰当中，否则，你注定会被这个世界所抛弃！

文/感情深受

自我鼓励，是一种调节自身情绪的办法，是一种自我安慰的表现，它能帮助你克服困难，帮你承受压力，甚至赋予你挑战命运的勇气。当你充满压力的时候，你应该不停地鼓励自己：没事的，这一切都会过去的。这样才有利于你度过难关。懂得自我鼓励的人，往往都能在与命运的斗争下，反败为胜，即使失败了，也能东山再起。但是那些满心消极思想的人，永远都不能战胜命运，因为他们只能依靠别人给予的鼓励生活下去。要知道，在这个世界上，能真正帮助到你的人，只有你自己！

马云是一个非常成功的人，但谁能想到他是一个考了三次高考，并且数学成绩曾经低到只有1分的人呢？在曾经那个不那么重视教育的年代里，如果连你自己都不自我鼓励的话，那恐怕，没有人会鼓励你继续高考了。而马云正是通过不停的自我鼓励，鼓励自己一定可以考上大学，最后才实现了自己的梦想。不仅如此，如今的他早已经功成名就了，靠的是什么？当然还是他坚持不懈的努力和他自我鼓励的态度！

事实上，现实中我们很少能看到这样坚持不懈，不达到目标不放弃的人，更何况目标是人生煎熬之一的高考。但这个故事深刻地告诉了我们，自我鼓励的坚持， 往往是那些成功者所具备的必要能力！

那么，我们应该如何鼓励自己？如何在遇到困难的时候，依旧有坚定不移的信念呢？

下面有几个办法，希望可以帮到你。

要有长远的眼光

要想取得成功，你就要有一个长远的目标，这样你才会有奋斗和坚持的方向。明天早晨醒来，你要时刻提醒自己，鼓励自己，今天要多努力一些，这样才能离自己的目标更近一步，久而久之，这种积极向上的态度就会成为你的习惯，对于你实现目标，必然会有很大的帮助！

要有乐观的心态

人的一生难免会遇到困难和挫折，有的人会因此苦恼，有的人甚至会为此哭泣，但这样的行为并不是可取的，消极的情绪并不能使你成长，只会阻碍你前行。我们要用积极乐观的心态去面对每一件事，每一个人，只有这样，才能鼓励自己，往正确的道路前行。

要有挑战的精神

很多人有疑问，为什么已经努力，可还是觉得离自己的目标很远。原因就是你还不够努力，你没有继续挑战命运的精神。你只享受了一时的努力所带来的成功，但你没有想过，比你努力的人还在努力，挑战命运的人依然很多。不要太过于局限自己的目标，你要知道，目标离你越远，你才更加有动力去追寻，你要鼓励自己去追逐远处的目标，而不是当下，只有这样，你才能不断成长。

学会自我调整

实现目标的道路并不平坦，它是曲折，也是颠簸的。它就像海上的波浪，连绵起伏，给冲浪者制造很多阻碍，如果没有很好的进行自我调整，肯定会在波浪中摔倒。当你遇到阻碍的时候，首先不是惊慌失措，而是冷静下来，做好面对困难的调整，给自己制定一个解决的方案，并努力实现它，鼓励自己一定能完成，这才是明智之举。

学我自我反省

许多人都喜欢用别人的眼光和看法来评定自己，或许别人对你的评价是正面的，但是，如果你借此评价来自我满足，那么你就相当于把别人的评价当成评判自己的标准，那么你就永远无法成长。所以，你只有把这些正面的评价当成努力的动力，以此来鼓励自己朝着更加完美而前行。人生应该由自己掌控，不要活在别人的世界里，更不要成为别人的影子！

学会自我放松面临困难时，不要紧张，要用一个放松的心态去面对，不停鼓励自己一定能做到，有时候紧张的心，只会使你把事情弄得更糟。解决困难之后，也要让自己的身体和内心得到适当的放松，人不是机器，没办法一直在高强地工作，即使可以，那也只是用努力来伤害自己罢了。

结语：人的一生始终都要靠自己去一步一步地走过。不管命运如何捉弄，都要成为一个努力坚强的人，不要为自己的懒惰找借口，你的成功只能靠你自己去追寻，你的目标只能靠你自己去努力，没有人可以一辈子都给予你帮助，你要知道，你的努力始终是为了自己。

学会自我鼓励，让自己每天都有无限的动力吧！加油！