一个人年龄越来越大 身边的人越来越少 如何排遣孤独呢？

目前，我国在事实上已经进入了老龄化的社会。由于实行了近四十年的计划生育政策，很多的中老年家庭都只有一个孩子。如果因为孩子们不在身边的话，很多的中老年夫妻根本就享受不到儿孙满堂的幸福，当然就会感觉到孤独了。更为可怕的是，如果自己的老伴又由于疾病等原因，突然的离开了人世的话，那么剩下来的这个人的孤独感觉，肯定是极其强烈的了。

人生在世，孤独的日子是最难熬的，特别是对于一个年龄越来越大，身边的人越来越少的中老年人来说，就更是如此了。有些人因为实在忍受不了这种孤独的痛苦，而走上了自杀的绝路。那么，难道我们就没有办法去排遣这种孤独了吗？我以为，办法当然是有，但关键还是取决于我们自己的选择。具体办法，推荐如下。

读书，充实自己的内心

一个人年龄越来越大，身边的人越来越少了，难道就一定会感觉到孤独吗？我以为，也不尽然。孤独，肯定是大部分人的正常感觉。但是，我相信肯定也会有少数的中老年人，他们不仅不会有这种孤独感，而且还能抓住这段难得的独处时间，让自己的晚年时光，生活得更加充实和精彩。那么，人为什么会感觉到孤独呢？我以为，这个问题虽然同年龄的增大、身边人的减少有很大的关系，但是这些都不是根本原因。我以为，最根本的原因还是由于我们自己内心的空虚。

古语有云：三日不读圣贤书，就会因内心空虚，而感觉到自己面目可憎了。这里所说的圣贤书，主要指的是我国已经流传了几千年的，四书五经等传统经典著作。所谓是，经典永流传。读古来圣贤们的经典，就是与古来的圣贤们交朋友。一个人到了晚年，如果能够静下心来多读一些圣贤书的话，就会因为在读书期间的不断感悟，而使得自己的内心充满了喜悦之感。而且是，经典读得越多，内心就越喜悦。

最后，很有可能会达到孔圣人所说的“乐以忘忧，不知老之将至”的境界了。那么，内心到了这种境界的人，又怎么还会感觉到孤独呢？所以说，读书特别是读圣贤经典，是排遣中老年人内心孤独的首要办法。

嗜好，打发无聊的时间

我们如果不想读书的话，那么又有什么办法，来排遣自己内心的孤独呢？我以为办法就是，给自己找个嗜好，或者找点事情来做。能找到工作做的，就在工作中排遣自己的孤独吧。如果因为已经过了退休的年龄，而无法再找到工作的话，那么就只有给自己去整点嗜好做了。

比如，养一只宠物狗或者宠物猫什么的。要知道，将一只小狗小猫养大了，也是很不容易的。如果真得将它们从小养到大的话，也是非常有成就感的。然后，每天去溜溜狗、散散步，不也是一种享受吗？如果怕养宠物麻烦的话，我们为什么不去下棋呢？或者去写字、作画呢？要知道，我国传统的四艺琴棋书画，真的是博大而又精深。自古以来，让我们多少的先人们，在其中找到了自己的快乐，而忘记了一切的烦恼和孤独。如果我们能够真正的切入四艺境界的话，那么我相信，到时候恐怕我们都会感觉到，时间都不够用了。那么，我们又怎么会有时间去感觉到孤独呢？

所以说，一个人之所以会感觉到孤独，还是因为自己无聊的时间太多了。解决的办法就是，赶紧去找事情做，最好是找到一个嗜好。这样做的话，我们就没有时间去选择孤独了。

慈善，助人为快乐之本

如果一个人的性格是活泼而又好动的，恐怕即使是到了晚年，也是改变不了的。因为，江山易改本性难移嘛。对于这样的性格，我以为读书或者写字可能都不太合适。那么，我们为什么不走出家门，去做公益慈善活动呢？古语说得好：助人为快乐之本！俗话说得好：忧愁使人老！一个人到了晚年，千万不要太担心自己的身体或者是年龄。因为人的身体就像一台机器，越用就越灵活。

我们不要再自怨自艾了，要知道在这个世界上，比我们孤独和可怜的人，肯定是大有人在的。我们要想不再孤独，就赶紧走出家门，去帮帮一些比我们还要可怜的人。比如，去照顾一些连生活都不能自理的孤寡老人。也可以去安慰和照顾一些残疾的孩子们，等等。

所以说，如果我们身边没有人的话，那么我们就主动地走出家门，去帮助一些比我们还要孤独还要可怜的人。那么我相信，我们一定会在不知不觉的助人之中，就会收获到助人所带来的快乐和内心的喜悦了。那么也会因为我们对社会发出的余热，而不会再感觉到孤独了。

总之就是，一个人年龄越来越大，身边的人越来越少，是否会感觉到孤独，这几乎完全取决于我们自己的心态。也就是说，取决于我们是选择让自己的内心充实起来，还是继续的空虚下去。如果我们是选择充实自己的内心的话，方法也是很多的。比如，可以去读圣贤书，也可以给自己找一个嗜好。实在不行的话，就走出自己的家门，去帮助比我们还要孤独无助的人。那么我相信，我们一定能够走出自己内心的孤独，而变得充实快乐起来。

今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。

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