爱是每个人一生铠甲保护！我们应该如何去爱？小编总结以下3点！

爱是每个人一生铠甲保护！我们应该如何去爱？小编总结以下3点

爱是一个非常广泛和有能量的词。因此每个人都需要爱！

在美佛洛姆《爱的艺术》里有介绍两种爱：母爱和恋爱。对于什么是爱，其实绝大多数人都不是非常清晰，我也在学习当中。

做情感咨询这么几年却似乎有些感受，这里大概的讲一下男女之间的爱，实践和学习后的感受。

（1）爱首先是完整的。完整的意思就是好的一面、不好的一面也要接纳，接纳是爱的开始！

这其实是大白话，实际的表现就是，恋爱里面那种天真无邪、可爱的人，我们是非常喜欢他们的，爱他们的！但当情感出现问起有倾诉有哭闹时，特别是男生在跟女上讲道理的时候。我们讲了一圈道理再讲几圈道理，女生她还是哭闹时我们就再也无法忍受，或者发脾气或者打一通。

接受不了对方的情绪，原因有几个方面；

一、是因为我们幼小时也这样被父母不接纳过，父母幼小时更是那样没有被接纳过。

二、是因为我们自己内心有很多烦心事，恐惧的事情，被对方哭闹的情绪带动出来了，而孩子当时还不能安静下来，于是就倾泻出来伤害了对方，打了或吼了对方。这是我们在两性关系情感里面常见的现状！

三、是因为我们不了解对方当时当下的内心感受，也就是我们未能科学地了解另一半。我们只觉得对方无理取闹，讲道理怎么也讲不通，其实说教真的是最低档的相处模式。

那我们应该怎么做呢？

首先；我们在生气的时候，一定要控制住自己，深呼吸！然后再说出她的感受和自己的感受。认认真真对待对方的发脾气，是告诉对方我是在尊重你，接纳对方！知道恋爱里男女之间为什么吵架哭闹的原因。但我们多数人只是我们不愿意去平等地和另一半沟通，只是一味地想用权威压制住对方，管控住对方！

其次；我们要肯定对方当时的感受，比如：我知道你很生气，是因为你付出了很多而没有得到相应的回报。又比如：我知道你最近很累，让你操了不少心！

说出他的担心我们的原因和解决方法。比如：我最近有些事不顺心，只是暂时心情不好！周末的时候有空我们出去旅游走走，好不好？

如果对方同意，那就代表对方会给你机会！这里会涉及到最后听谁的，那就是我们有事先制定的规则，而规则的制定一定是你跟她一起制定的。

其实，在恋爱里只要你认认真真对待对方的情绪。那么她就会倍感安全个信任！女生的情绪是成长的一部分，让它自然的流露，偶尔的哭、闹。吵架最后会到来身心的舒宁、释放。

不要因为吵架的时候觉得对方似乎损害了我们的“面子”而大发雷霆。面子是我们自己的事情，和他人无关。

（2）爱的第二个表现是自省觉察和成长。

也就是我们并在于对方相处的时候并不是一味认为自己是对的，是权威是真理而强压对方来听话和顺从。我们自己也要不断地学习和成长。

小的时候我们会很乖巧，可是当我们越大的时候越叛逆，甚至成为一句话都不说的不愿意与父母有任何交流的封闭孩子。或者离家出走等。所以当我们需求伴侣的时候，我们会从父母的身上学到那些所谓的处事方式；命令、压迫来处理关系！这势必会造造成我们在恋爱和情感中的伤害！

当然我们每个人也不完美，也很多缺陷和狭隘和短板，也会犯很多错误，所以一定不能处处权威，而是允许在跟对方交往的时候有自己的想法和表达。

（3）爱的第三种表现形式是牺牲。

也就是我们愿意拿出或牺牲出休息的时间，应酬的时间，煲剧的时间来全身心陪伴恋人。在她生病的时候，甚至可以做到几乎不睡觉，不管自己的身体状况如何不好也要把孩子先照顾好。

这很多时候其实是一种本能。

现实的生活中，我们很多人认为只要有足够的钱就能够找到自己喜欢的人。是的，这是最硬性的指标，但是除了这些，在感情中她们还需要听到我们的声音，看到我们的人，在重要的时刻希望爱的人能在身边，或者给他们读一本书、讲一个故事、说说话、陪他们玩一段游戏、或者户外活动等等。我们会牺牲我们的时间陪伴，推掉忙了的工作带她去看日落西山、相忘于江湖！

以上所讨论的爱的方面只是大致一谈，而我们想要得到成为什么样的爱，自己要先成为什么样的人。被爱、被呵护，每个人都需要，而真心所爱是每个人一生铠甲保护！