“世界无烟日”是“世卫环境日”的领头日 保护环境珍惜生命！

世界无烟日在世卫环境日的前面，因此人们应理解世界无烟日实际上是世卫环境日的领头日，从世界无烟日这一天世界所有烟吸者应当停止吸烟至世卫环境日。吸烟容易突发心脏病，世界上每天有若干吸者因突发心脏病死亡，珍惜生命，保护环境，让我们走到哪儿都能见到碧蓝的天空。

保护环境，珍惜生命！

烟草危及心脏健康，还有多少人间抽烟者还不知道啊，2018年世界无烟日的重点是，烟草对全世界人民心血管健康的影响。烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。尽管烟草对心脏健康的危害已为人所知，且已有用来减少相关死亡和疾病的解决方案，但很多人对烟草是心血管疾病的一个主要病因了解较少。

据悉，全球因心血管疾病导致的死亡比世界上任何其它死因都要多，烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占该病死亡总数的12％。烟草使用是继高血压之后，导致心血管疾病的第二大病因。全球烟草流行每年导致700多万人死亡，其中近90万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。在全世界逾10亿吸烟者中，几乎80％生活在与烟草相关的疾病和死亡负担最重的低收入和中等收入国家。

百家号/领头兵知识联盟，今天通过互联网劝广大吸烟者能否做到在世界无烟日这天停止抽烟直至世卫环境日，如果在这段时间里难受，就通过本号向笔者发个信息，因笔者是当代发明爱好者，说不定能帮上你！如果真的见效了！笔者就将发明的新方法，专利数据库查询它一个月，看看世界上有没有这个新发明，若没有，笔者将用您和笔者的名字共同申请专利，用专利技术去服务全球吸烟者，让他们离开烟草！

吸烟与吸垃圾没区别，还不如直接用口吃下去好呢，而不是点燃！

笔者真搞不懂吸烟者为什么要将它点燃了吸那个被烧着了的烟，还不如直接把它吃了，笔者经常听人家说吃烟，而事实却不是吃，笔者认为要是吃多好，因为这样又清洁又环保，如果是吃是不是与已经在这个世界上广为人知的事实相反，那么正常人一定称，那个人是个疯子。笔者却不认为，反而认为将烟草点燃了吸那个废烟的人才是疯子，因为居然不知营养靠吃！也许吸烟人被这世道或者为人诸事而吸，为了交朋友，为了做生意，为了与人交道而吸等等。

但据悉，烟草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸烟产生的烟雾里，大约有70多种有害物质，即吃了烟草有害物质是20多种，如果点燃了吸产生的烟雾的有害物质却是70多种！烟草中含量最高的毒性物质是烟碱。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。烟碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。

烟草致癌是全球最主要原因之一，是人类的神秘杀手！

肺癌的第一位原因就是吸烟。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、喉癌、唇癌等也与吸烟密切相关；吸烟者每日每时都在接受放射线辐射的危害；可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风；吸烟还能造成室内环境的污染。被动吸烟者所受到的危害，也不亚于吸烟者。

吸烟既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能！

合理摄入富含蛋白质、多种维生素和微量元素的食物。应当适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。 蔬菜、水果类首选宜多食西瓜、苦瓜、乌梅、番茄、绿豆、黄瓜等食物。食欲受损者，不妨多吃些健脾养胃、滋阴补气的食物，主要有藕、茭白、番茄、胡萝卜、鸡蛋、鹅肉、鸭肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、豆腐、枸杞等。

作者：王乃兵

2018年5月26日