刘亦菲依然青春美丽 无论身材还是颜值 似乎都没有岁月的痕迹

小练老师有话说：刘亦菲仙女般的颜值一直深受观众的喜爱，她就像一位不食人间烟花的古典美女。从《金粉世家》里的娇小姐白秀珠，到《天龙八部》里可爱的王语嫣，再到《仙剑奇侠传》里善良的赵灵儿，以及《神雕侠侣》里的小龙女，刘亦菲给人的感觉一直是仙气满满，所以也获得了“神仙姐姐”的称号。

刘亦菲演绎花木兰的角色，真的是再适合不过了，虽然她一直以青春靓丽的仙女气质示人，但是生活中的她，是一个自律并且毅力很顽强的人。与花木兰的角色真的是很相配，这张宣传照一出，惊艳了无数粉丝！

天仙姐姐并不一直是我们看到的优雅美丽，好像不需要任何努力，凭借超高的颜值就可以取得很好的成绩，并不是这样，刘亦菲是一个很坚持的人。从《花木兰》2016年选角开始，她的团队就一直在关注，因为她真的是太想演这个角色了。

花木兰本身就是一位巾帼英雄，虽然是女儿身，但是却有着男儿的体力与毅力。而刘亦菲也一样努力，不仅英语好，也曾学习过功夫，她每饰演一个角色，就会让自己多一个技能，真的是一个宝藏女孩！

神仙姐姐的这张照片登上了热搜，这与之前她的仙女气质形成了反差，马甲线与腹肌，以及手臂都展现除了满满的力量感。也让我们看到一种更加动感和更加健康的美。这种健康的类型，才是真正的美！

剧组要求整个组的成员都要进行体能锻炼，并且一人要求坚持60分钟，然而刘亦菲自己就坚持了90分钟，可见她真的是非常喜欢花木兰的角色。照片中的六亦非，开心的秀着自己的身材，通过自己努力得来的成绩真的是很有成就感。

神仙姐姐的一直拥有着高颜值，好气质。她从小开始外形条件就很出众，身材也很完美，这都是因为她一直练舞蹈的原因。成为演员后，她更加在乎自己的身材，成为了一位瑜伽达人，并且一直进行规律的练习，自律的人真的最美！

要想拥有完美的身材，那么自律的运动真的不能少，没有付出，哪里会有回报呢！坚持一项好习惯，小练老师相信，你一定会拥有与众不同的收获！

动作一

1、首先使腰关节弯曲，让臀部肌肉贴于地面，双腿向前伸直，双手保持自然状态。

2、然后两条手臂抱住两条腿的小腿部位，肘关节与腿部膝盖保持平行。

3、最后慢慢抬起双腿，并且保持两条手臂环抱双腿姿势，直到双腿能够贴到眼眉部位即可。

动作二

1、首先双腿保持直立状态站在地面，双臂自然下垂。

2、然后一条腿向上抬起，另一条腿保持不动，身体随时弯曲，腹部用力。

3、最后一只手臂抓住站在地面的脚的脚踝，另一只手臂握住上扬的脚的前脚掌，使脚掌贴在头顶。

动作三

1、首先双腿和双臂伸直趴在瑜伽垫上。

2、然后两条腿用力向上弯曲，身体也随之抬起，腹部用力，使身体处于腾空状态。

3、最后，仅有两条小臂伏于地面，双脚的脚掌贴于头顶为止。

刘亦菲的生活真的很让人羡慕，但是小练老师觉得这与她平时的努力坚持，以及勇于突自己的精神也是分不开的。一个女孩认真的样子真的很美，无论怎样，对于自己想要的生活，就大胆地去追寻吧！相信在追梦的旅程中，一定会收获一个更好的自己！