一个人生气的时候 心中默念这4句话 就觉得没什么好气的

生气使人暴躁，生气是魔鬼，让人身心受到伤害，同时也会让人变得浮躁不安，人际和工作频频出错，因此，能够控制住自己脾气的人，才是真正的高手。

气大伤身，所以，为了自己好也不要经常生气。同事大刘就脾气很暴躁，经常有点小事就喜欢发脾气，渐渐的身边人已经习惯了，也开始刻意的疏远他，觉得他很不靠谱，做事爱抱怨，上司也觉得他没有本事反而脾气很大，不久之后，他就被解雇了。

其实一个人的脾气，不仅仅是对于自己有着一定的影响，对身边的人和事，都有很大的影响，那么如何能够控制自己的脾气呢，当你想要发脾气的时候，不妨想想这几句话

一.比一比，你是本事大，还是脾气大？

“脾气大没有用，本事大的人才能够成大事。”——佚名

生活里我们每个人都会遇见烦心事，都会被生活里的挫折给折磨的不耐烦，因此，很容易发牢骚，很容易去抱怨，但是转念想一想，抱怨之后，发了脾气之后，你依旧不能够解决问题，反而会让事情变得更加糟糕，也会让你的亲人朋友对你越来越反感。

一个有本事的人，根本不会发脾气，他能够把所有的事情解决，而不是做这些无用功，因此，爱发脾气的人，多半没本事。

二.想一想，生气有什么用？生气之后该如何收拾残局？

“一个人的本事要大于脾气才是厉害的。”——佚名

生气一时能够让自己痛快，可是过后呢，所有的残局都需要你一个人承担。生气过后，你该如何收拾残局，只会暴露你的本质，让别人充分了解你，从而知道了你的弱点，知道你的短处。

所以不要轻易地发脾气，解决只有自食其果，也依旧不能解决问题。

三.算一算，这辈子还能活多少年？生气会不会延年益寿？

“气大伤身。”——佚名

生气会导致肝部功能减弱，因此，对身体的伤害很大，经常生气的人身体会越来越不好。

开心也是一天，不开心也是一天，为什么要用自己的身体来承担生气的后果呢，想想就得不偿失。人活一辈子就几十年，生气除了减寿以外，别无他用。

四.看一看，气嘟嘟的样子怎么样？有没有人喜欢？

“没有人喜欢和爱生气的人接触，因为过于消极。”——佚名

没有人喜欢和消极的人在一起，所以，当一个人爱生气，他身边的朋友会越来越少，能够帮助他的人也越来越少。

气嘟嘟的样子，没有人愿意接触，也没有人愿意和你做朋友，所以，保持乐观阳光，你的人生才会越来越好。

小结:

不要总是生气，无论是对自己还是对他人，都是百害而无一利，乐观生活，遇见问题去想办法解决，去找到出口，一味地生气和抱怨，生活还给你的只有无尽的悲伤和困难，笑一笑，没什么大不了。