生活百科：生活中这五个坏习惯 可能会导致我们“颜值”降低！

我们在生活中经常会有一些坏习惯，在我们不经意中会影响到我们身体的健康，除了对身体的健康有害外，还有会影响我们的整体仪态和外貌。说到这些可能损害我们身体健康的坏习惯，你了解多少呢？接下来小编与大家分享这些可能影响身体的坏习惯，以后别再犯了！

1.单手托下巴。这个是咱们校园言情剧的标配，美好的侧颜，单手托腮的样子，脸上充满了甜美的笑容，当然这看起来很美好，但是你知道吗，单手托腮会导致我们的颜值直接收到影响，甚至可能因此让下颌偏歪，经常单手托腮，长期的这种坏习惯，整个下颌骨会因此导致我们的下颌骨错位，而下颌骨错位也会导致我们的颧骨错位，两边看起来既不对称也不美观，下巴偏歪以后，也会导致我们的眼睛变成大小眼。看到这里你还敢去单手托腮吗？咱们爱美的女性朋友，千万不要再犯这话总重复的错误了哦。

2.揪耳朵。看过“我的野蛮女友”，身为女性真的超爱全智贤的颜，她在剧种的表现可以说算是非常“强悍”了，动不动“扇嘴巴”“踩脚”还有咱们今天所说的揪耳朵，那么一些爱揪孩子耳朵的家长要注意了，想到这样一幕，是不是就觉得“痛“了，然而咱们今天说的不是痛，而是在揪耳朵的时候，可能会导致造成了颞骨、下颌骨、颧骨的错位！正立提到的颞骨就在耳朵的部位，而颅骨之间是可以相对运动的，当人在被揪耳朵的同时，会因肌肉紧张把同侧的肋骨向上提，这样就造成了同侧的锁骨更高于另一方，除了影响的是颜值方面，也会使被揪耳朵的这一侧的斜方肌肌肉紧张，同侧的肩膀也会变得僵硬和酸胀感。所以各位父母、家长们看到这点，需要纠正。

3.翘二郎腿。这个咱们闭着眼都知道会造成什么影响，虽然大家知道这种对身体带来损害的不良影响，但是今天小编还是要强调一下。长期翘起二郎腿，最典型的影响其一是：脊柱侧歪，不要再问翘二郎腿和脊柱有什么关系，这种翘起二郎腿的姿势，一般咱们坐着的时候，另一只腿在向上翘起的时候，身体的姿势也会随之变化，虽然这是一个舒服的姿势，但也对身体损害很很大，且因为这种二郎腿的姿势，还会造成骨盆不正，并且因为腰椎段的侧弯，加重骨盆错位，咱们如果只是单纯的腰椎段稍微不正，这种情况下改善的较为容易，可以通过正规的医疗机构将其复位，或者平常利用闲暇时间进行软组织的训练，通过这两种方法可以有效改善侧弯，顺便再说一点二郎腿也会导致我们的大小脸，所以平常当自己无意间翘起二郎腿，一定要立即纠正，避免腿型脸型和脊柱发生不良变化。

4.穿高跟鞋。说高跟鞋这个例子，只是想要因此告诫各位女性朋友们高跟鞋，还是尽量不要穿高跟鞋。虽然我认为爱美的女性朋友可能会拒绝，那么咱们换个说法，尽量少穿高跟鞋，理由如下。咱们看到的高跟鞋的设计，很多都是尖头，基本女性对高跟鞋的爱足以了解这种简单的设计。首先是尖头，所以会导致我们的脚在穿上鞋的时候，脚趾挤在一起很容易造成大拇指外翻。

经常穿不合脚的鞋子也会造成这样的 影响，除了产生大拇指外翻，还会造成身体的一系列反应、例如骨盆前倾，头前探、膝超伸等等连锁反应，甚至从下而上的影响到我们的颜值。甚至回回造成我们的大小脸。比切长期穿高跟鞋，导致我们的运动模式发生改变，这种运动模式，主要指的是，行走发力点、身体的中线重心、所以长期穿着高跟鞋可能会使得我们即使，脱了高跟鞋平常穿上我们的平底鞋，依然会造成身体健康的损害和影响。

5.脖子前伸。说到这个咱们可以观察我们的生活中的人们，基本上要么是玩手机要么是伏案工作，最大的影响我们平常轻易能看的见“富贵包”，很多人可能都不注意这种体态，长期导致富贵包的出现，咱们可以对着镜子侧身站着，基本明显感觉到脖子前伸和肩膀和脖子连接部位会有一个厚厚的包，非常影响美观，这种“症结”让人无论是走姿还是精致状态下，都看起来，非常的怪异，并且长期导致的后果，想要纠正没那么简单了。所以平常需要注意我们的一些错误的姿势，千万不要再因此而导致出现各种类型的体态不合格。

以上就是今天的内容了，在生活中被认为无所谓但实际会对身体造成很大损害的坏习惯，你学到了吗？咱们下期再见！