女人来了“大姨妈”就不能洗头？来月经时 真正不能做的是这些事

女人来月经，也被一些人称作来“大姨妈”，身体这个时候处于特殊的时期，护理保养的好，身体可能会更好，一旦护理不当，忽视了来月经时的禁忌，带来的隐患还是比较大的。严重的时候，对于身体还会造成比较大的损伤。其中来大姨妈时，到底能不能洗头就是很多女性十分关心的事情。很多女性可能会说，到了月经期，一定不要洗头，真的是这样吗？一起来了解一下吧。

女人来了“大姨妈”就不能洗头？

基于这个说法，更多的时候，是因为很多女性可能曾经经历过在月经到来的时候洗头，随后发现头很疼，于是认为这样的情况，是因为来月经的时候，洗头导致的，认为洗头，导致头部阳气、热量外泄，使得身体出现寒意。

事实上并非这样，导致女性在来月经的时候头痛难忍，并不是洗头导致的，有些时候，即使不洗头，也会有头痛的感觉，这是因为在来月经的时候，女性身体内部的激素代谢处于失调状态下，伴随着激素调节紊乱，可能会波及到头部，让人感觉到头痛。

并且，可以想一下，来月经的时候，少则三天，多则一个星期，如果不洗头，是不是很容易导致头发散发出怪味。其实女性来大姨妈的时候，是可以洗头的，用温水清洗即可，此外在洗完头之后，最好快点吹干，避免头发淋湿，影响到健康，带来不适。

女人来月经时，确实需要注意很多事情，但就洗头来说，是可以洗的，而如果说到禁忌的话，这些事情才是大家应该避免的。

来月经时泡澡

很多女性想着在睡觉前泡个热水澡是一件很舒服的事情，于是会在浴缸里放很多温水泡个澡，舒服一下。如果在平时，睡觉前泡澡是无可厚非的事情。但是当处于月经期，最好就不要这样做了，来月经的时候，再进行泡澡，很容易下身隐私部位处于张开的，随即，导致浴缸里的细菌渗透到私密部位，带来的隐患是比较大的。更不用说，在来月经的时候，女性的盆腔这个时候处于充血状态下，如果长时间的泡澡，也会导致盆腔压力加大，随即对于下身造成影响，使得宫颈口打开，出现细菌感染、引起炎症那就糟糕了。

来月经时喝酒

对于一些年轻的女性来说，可能和朋友出去潇洒，喝酒在所难免。但是，当处于月经期的时候，就不要再喝酒了。喝酒时，吸收到酒精，酒精可能会刺激身体的血管，导致血管不断扩张，相应的会加速了身体的血液循环，乃至于会导致月经的量增多。而这样的情况，带来的流量增多，也是很多女性不愿意面对的事情。

来月经时吃冷饮

到了夏天，温度十分的高，很多女性会想着吃点冷饮解暑、去热，但是，当来月经的时候，最好请你放下手中的冷饮，来月经时，即使再想吃冷饮，也要权衡考虑一下。主要是冷饮属于寒性的食物，一旦吃了，将会导致经血的排出出现问题，随即，会导致血瘀的出现，容易导致痛经的发生，而痛经带来的痛苦折磨，实在是女性难以接受的。

综上所述，女人来月经时，其实是可以洗头的，需要控制好水温，并且洗完之后，最好立马吹干。来月经时，真正不能做的，其实是这些事情，如果你很任性的做了，可能就是拿健康开玩笑了，希望你能提高警惕，尽量的避免。