三人行必有我师？nonono！三人行必有一个在看视频。

我相信每个人从小到大肯定有过这样的经历，三个人的好友圈，彼此感情都很好，如果跟其中一个人一起，那感觉简直不要太好，但如果三个人呢？我相信你肯定有这样的体会，你自己很无奈地看着两个朋友在旁边叽叽喳喳地谈天说地，牵手搭肩，而你自己只能在旁边假笑，嘴上说着是啊是啊对对对，但内心一定是“我开始自闭——自闭——不想搭理他们”。

前两天，小C跟我吐槽，她跟两个宿友出去逛超市，因为有事便让她们先去，之后她再去跟她们会和，可是当会和之后，她发觉她俩正谈得唾沫星子四溅激动的时候，她们只轻轻扫了她一眼，然后继续谈论，小C丝毫插不上话来，只能在她们旁边摸摸的听着，放缓脚步，推着购物车，看到她们边逛边讨论开心的样子，小C内心越来越感觉自己是多余的，很想逃离她们两个身边，以至于到后面她们问小C话的时候，小C总是怏怏不乐，不想搭理她们。

回去的路上，她们打算走路散心回去，小C内心却不大乐意，不愿意看她们手牵手在她前面走着，嘻嘻哈哈，从天南聊到地北，可是小C一向比较容易说话，性格比较温婉，也就没有说什么，只能在她们后面边走边玩手机看视频，因为有了手机，到没觉得有什么不对劲，直到隔天上课，三个人一起走，她发现，她们真的是越聊越欢，她说的话总被她们忽略，并且脚步也越来越快，根本就是忘了小C的存在，要吃早餐的时候，才发现小C跟她们的距离拉开了一大段，小C那时已经快要爆炸了，但是她黑着脸没有说什么，只是说了一句，我自己吃，你们吃吧。就走了。而她们却感觉她莫名其妙，真的是有苦说不出啊！

古言说得好，成双成对，只有两个才能和谐，三个人在一起其中必然有一个会被忽略，这个是一个亘古不变的道理，如果三人都是情商高的，那ok，这个问题基本不会存在，但是，现实生活中，情商低的多得可怕，大多数都是情商一般般，容易在与另一个相谈甚欢的时候忽略了另一个朋友。 其实，谁都经历过，三人行必有一个在看视频。三人中容易被忽视的那一个往往是性格比较安静，好说话的那一个，三个人中两个人越来越好，而一个人形单影只，让那个被忽视的人越来越想逃离这个所谓三人行。

也许你小的时候也有这样的经历，三个人一起玩，她们在旁边很开心的玩着一种东西并全身心投入其中，你想加入她们，因为你也想这样，你很羡慕，但是你发现，她们不搭理你或者完全表现出排斥你的态度，小时候孩子想表达什么都是直接表达出来的，你发现她们这样，你会用哭或喊去找能给你安全感的人，不用想也知道了，爸爸妈妈或者爷爷奶奶，他们会安慰你，但是，如今长大的你早已不能像当初如小时候那样，遇到这样的三人行的情况的时候，早已不能去寻求父母或者长辈的安慰，你只能一个人默默消化，默默的承受起来，独自一个人找一个安静的地方去处理这些坏情绪以及对那些孤单的情感。

但不是每个人都能像小C那么乐观，能独自消化这些坏情绪与坏情感，并把它们藏起来，不让人看见，如果疏解不了怎么办呢？让我来教你一些小方法吧，这些小方法也能帮助你在暴怒生气时冷静下来。

第一种，数颜色转移注意力。你在生气暴怒时或者伤心无法疏解时，你可以抬眼看看四周的颜色，有什么颜色，数一数，你会发现，你数着数着，那些坏情绪坏情感会慢慢消退，逐渐平静下来，然后怎么去应对与处理。

第二种，就像小C一样向身边感情比较好的朋友的去吐槽，你会发现，那些被你压抑起来的坏情绪坏事情，经过你的嘴里出来之后，内心会轻松很多，并且你在吐槽期间，也许你会忽然想出一种办法怎么去处理。

第三种，人人都会的方法，那就是哭，我认为，哭是一种很好疏解坏情绪的方法，找一个没人安静的地方，痛痛快快的哭一场，把那些不愉快的东西全部哭出来，之后好好收拾一下自己，生活还要继续，没什么大不了的。

好啦，上面就是我对三人行的个人看法理解对三人行产生的坏情绪如何疏解的方法。有什么感想就留下你的评论叭！么么哒！