宝宝抱着就睡放下就醒 学会这几招 宝妈不再为此烦恼

陌陌是一位新手妈妈，她和孩子爸爸大学毕业后就在城市定居，父母都在老家，生完孩子婆婆来照顾了一阵，陌陌见孩子特别的乖巧，正好也赶上老家的农忙时间，就提出让婆婆回去忙，孩子自己来带，婆婆看到孩子乖巧容易带就也答应了。

没想到婆婆回去没几天，孩子就像变了个人一样，一放下就哭，哪怕陌陌再小心翼翼也无济于事。陌陌被她搞得没有办法，只能一直抱着，累得腰酸背疼。只好求助婆婆，看能不能再来给带带孩子。

其实类似的情况相信很多人都遇到过，却也不知道哪里出了问题。一直抱着实在是一件身心俱疲的事，那么怎样才可以不让宝宝一放下就哭呢？

第一，准备一个毯子。宝宝放下就哭得很大一部分原因就是妈妈怀抱和床明显的温度差异。在妈妈准备抱睡宝宝之间，可以顺便抱住一条毯子，这样妈妈们在放下宝宝的时候，宝宝就感受不到特别大的温度差异，这样宝宝放下就行的几率自然大大降低了。

第二，注意抱宝宝的姿势。很多妈妈在抱宝宝的时候采用的姿势是：左手肘环住宝宝头部，手放在宝宝腰的右边，右手托住宝宝臀部。但是这样的姿势在放下宝宝的时候就必须把手从宝宝的身体下拿出来，很容易就把宝宝冻醒。

宝妈可以尝试将右手贴住宝宝臀部放在他的右肩护住头部，同时让宝宝的头部靠住妈妈的左手腕，左手护住宝宝臀部。这样在放下宝宝的时候很容易就把手拿出来了。

第三，不要立刻离开。在宝宝哄睡放下的时候，妈妈如果没事可以和宝宝一起睡一会。如果必须离开，可以拍拍他的后背或者握住他的小手给他安全感，然后准备一件带有自己气味的衣服，放在宝宝身边，宝宝可以闻到妈妈的气味睡觉就会比较的安稳。

第四，等到孩子深睡眠的时候再放下。宝宝从浅睡眠到深睡眠的时间一般需要20分钟左右。宝妈们也可以自行观察，当宝宝进入深睡眠的时候，他的手和胳膊是放松的，到这个状态也可以轻轻将宝宝放下。虽然一直抱着宝宝特别累，但妈妈们最好还是坚持到深睡眠再放，否则很容易前功尽弃。

第五，增加宝宝的运动量。在宝宝醒的时候，可以适当地给宝宝做抚触和被动操，这样就相当于无形之中增加了宝宝的运动量，就像大人一样运动完的睡眠质量一定会比较好。抚触和被动操对于宝宝的生长也是非常有帮助的，宝妈们都可以学一学。

第六，保持适宜的室内温度。无论春夏秋冬，尽量将室内的温度保持在22~26度之间。在这个温度之间宝宝既不会冷也不会热，自然睡得很香甜。

学会了上面的几招，相信屏幕前的你一定不会再因为宝宝放下就哭而烦恼啦！与此同时，哄睡宝宝也是一项技术活，你有什么好的方法吗？欢迎在评论区告诉我们呦。

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