喜欢一个人难开口怎么办 如何帮助你提高情商！

怎样培养自己的情商

很多人认为，自己翻俩本书就能把情商提高，你得通过不断地学习，还得去外面实践。

所以说，情商你得在挫折当中不断的成长。你什么事情都畏手畏脚，你不敢去尝试，你只会恶性循环。

还有人说，我有智商就可以了，干嘛还非得有情商。

你错了，情商指的很多 ，比如：考察力，记忆力，想象力，创造力，正确的分析判断，应变和推理能力。

他和人的智商一样，是综合能力的综合得分！

很多人会说，情商比智商重要，还有人会说，低智商的人怎么会有高的情商！

小编说一下自己的观点，情商它包括在智商里面，高智商的智力会表现到情商这方面一点，还有可能表现在别的方面。

长期这样以来，很多人习惯用智商衡量一个人，而现代的人研究表明，人的成功，辉煌腾达，绝不只只是仅有智商。

而且情商也非常重要，有一些数据表明，成功的领导者，都是被别人说智商太不高的人。

很多人往往是忽略情商，却很重视智商。在学校同学们经常开玩笑，智商情商自能二选一，你选择那个！

绝大多数的人选择智商，几乎为零的人选择情商，大家还都是觉得智商要比情商更总要一些！

智商"intelligence quotient简写成IQ" 情商“emotional quotient简写成EQ”

智商，反应自我水平的高低，但是情商控制调节，自身情感的问题。

情商如何去培养

去不断的审视自己，去激励鼓励自己。要想提高EQ 我们要学会在是当时时间，适当的去发脾气。

学会放松，幽默疗法！挑战认知，都是很不错的。

同时我们也需要自己有情绪的自律，能够克制矛盾的情绪！

最后，记住一句话，情绪是一面双面镜，本身无所谓的好坏，只有你在片刻情绪突然上来。

就让你用学到的知识去控制自己！这样慢慢去克制自己，不要对什么事情都是畏手畏脚的，只有不断一点点去碰壁，你才能成长。