海贼王：肥胖是影响健康的凶手 不要盲目模仿路飞 饮食需适量

路飞是《海贼王》中的“当家明星”，个人的特点除了无穷无尽的体能和力量之外，还有他那标志性的饮食方式，每当经过濒临死亡的大型战斗之后，橡胶果实的路飞就需要进行大量的饮食来补充体力，为了使睡觉、饮食两不耽误，路飞也是练成了边睡觉边吃饭的本领。

“饱食版”四档形态的路飞

路飞这种“暴饮暴食”的习惯真的可取吗？最近这位当家明星就遭到了“海米”家长们的联名“投诉”，并呼吁生活中喜欢看《海贼王》的海米们一定不要盲目地效仿，人们并没有路飞那样的体格和橡胶果实的能力，倘若照搬同样的饮食方式，带来的只有影响健康的肥胖。

大量进食的超新星波妮

动漫中的路飞是特殊的，橡胶果实能力的使用本身就需要消耗大量的能量，如果没有充足的体力作为支撑，恐怕路飞很难长时间维持四档蛇人形态。反观草帽团的其他船员，没有谁和路飞一样：锻炼身体的索隆每当参加胜利的宴会时，也仅仅只是喝喝酒，小口吃一些清淡的食物；罗宾是花花果实能力者，三十岁的她之所以青春常驻，就是因为少量的饮食加上大量的运动，倘若也像路飞那样暴饮暴食的话，恐怕不单单面容会变得苍老，同时也会成为一位重量级的选手。

变肥胖之后的罗宾

肥胖确实是影响健康的杀手，据统计，我国肥胖人口达到了3.25亿，城市人口中接近17%是肥胖者；从全球来看，肥胖者人数早已超过10亿，并且当今的肥胖人数已经是上世纪80年代的两倍（8%→17%）。肥胖者的人数即便到了现在，还在以肉眼可见的速度不断上升，预计到达2020年，会有新的突破，肥胖，已经成为危机身体健康的罪魁祸首。

肥胖者数量与日俱增

肥胖，可以通过肥胖度【（实际体重-标准体重）÷标准体重】和体重指数（BMI）来判定是否符合，面对日益增长的肥胖者人数，需要进行减肥来恢复身体的健康。

其实，通过《海贼王》动漫中一些人的生活习惯，就可以明白如何抵制肥胖。

控制进食量，做到适量饮食

波雅汉库克，是九蛇岛的七武海，保持着仙姿玉色的身材，我们来细细揣摩一下女帝是如何做到的。

超新星大胃王的波妮是果实能力的原因，需要无时无刻吃饭；而女帝为了保持自己的身材，每次都是吃少量的饭菜，当女帝登上鼹鼠的军舰前往推进城时，因为要的饭量远远超过了海兵的预期，反而遭到了鼹鼠的怀疑。当然，这些饭菜是给心爱的路飞吃的，倘若女帝是为了自己补充体力而索要的话，想必早已经成为了海米心中不能接受的样子。

肥胖版的波雅汉库克

多运动，锻炼身体才是抵制肥胖的砝码

《海贼王》中运动量大的角色有：路飞、索隆（天天锻炼）、红发和鹰眼（和岛上的狒狒战斗）等，他们都拥有共同的特点，那就是“琼林玉树”；而不像夏洛特家族的BIG MOM，频繁地爆发思食症，喜欢呆在自己的城堡内，品尝着新世界各地的美食佳肴，却从未走出过房门，所以年轻时候的大妈和现在的样子，发生了巨大的变化。

肥胖者的代表夏洛特玲玲

“海米”家长们的提议很正确，传递给我们满满的正能量，“少吃多动”就是抵制肥胖的根本途径，在观看动漫的同时，我们需要作出反思：建立在保持健康的基础上，来学习路飞身上坚持不懈、追求梦想的韧劲儿。