河南女老师身材绝美 体重45kg 臀围99cm 网友：我也想上她的课
导语：在现代社会，大部分人对教师的第一印象是戴眼镜，严肃、刻板的形象。但是，教师职业所创造的社会价值是社会上其他职业没有办法比较的。老师就像一根蜡烛，他们奉献自己，照亮学生，致力于为社会培养建设性人才。
今天和大家分享一位老师，她叫张萌，是河南一所中学的英语老师。张萌以其完美的三围，不仅赢得了大多数学生的心，也受到了网友的好评。她不仅是一名教师，还是一个拥有众多粉丝的网络名人。
张萌的三围是90、55、99，体重仅有体重45kg。许多网友看到这位美女老师的颜值和身材，大声直呼： “我要申请重回母校，让这位老师给我授课！ ”张萌的形象不再是人们眼中以前传统老师的形象，而是以崭新的面孔出现在人们的眼前。
由于这样一个完美的形象，许多网友甚至说“我想再复读一次”。但是你却不知道，事实上张萌出生于1985年，她已经35岁了。如果你只看她的身材，你根本猜不到。
不过她刚开始可不是这样的，作为一名新老师，张萌的工作压力很大。张萌老师的一个朋友曾经告诉过采访的人，她刚开始工作的时候，因为工作压力太大，整晚都睡不着觉。她的工作和休息都混乱不堪，神情恍惚，每天心情抑郁。在朋友的介绍下，张萌开始接触普拉提健身，利用健身来保持身体健康，放松心情，并坚持下去。
自从她练习了只有3个动作的普拉提，心情逐渐变好，身材也变得苗条有型，慢慢的就瘦下来了，普拉提健身是现在很流行的一种健康的健身当时，它不会让你节食或者是一直锻炼，每天锻炼几十分钟你就会拥有别人都羡慕的身材。
这个普拉提运动就是为那些没有时间去健身房锻炼的人而准备的，主要针对我们的臀部、腰腹、还有腿。这个运动最关键的就是它不会让我们很累慢慢运动才能好好生活，接下来这个文章的下方给大家分享一下动作。
练习一、用手臂向上提拉
这个动作是减少胳膊上的赘肉的。每天三组，每组25个，觉得太多了可以适当减少一下，躺在瑜伽垫上，手拉手柄，脚踩脚蹬，胳膊用力，反复循环。
练习二依靠腹部力量进行提拉
这个运动是减腹部肉的。半跪在瑜伽垫上，手臂提拉，脚踩脚蹬，坚持下来对我们的背部塑形是很有帮助的，很适合长期工作需久坐的人。每天三组，每组20个几个月后你就会发现变化。
建议三、核心运动
这个运动需要长时间锻炼，它对我们减肥很有帮助，每天三组，每组20个。
瑜伽垫和拉力器是做这些动作所需要用的健身器材不占地方，也携带方便。原价199的拉力器+瑜伽垫套装，现在99就可以拿下，赶快行动吧！
结语：女生应该给自己最好的投资，从瘦身做起你才能得到异性的偏爱。做到瘦身，你才有去挑选另外一半的资本，不要等到以后才后悔说悔恨当初不那么努力。从现在开始，努力练习普拉提，给自己信心，让自己变美吧！