认识自我认知与他人认知之间的区别 秘密区域和未知区域！

一般来讲，人们比较喜欢展现自己的优点，避讳自己的不足。但有时反其道而行，却赢得了更多的信任和支斥。美国社会心理学家经过研究后发现了这一特点并将具有这一特点的社会现象称之为“约哈里窗户”理论。他们将人的内心分为2个区域：而别人不知道的“秘密区域”；自己和别人都不知道的“未知区域”。“约哈里窗户”理论通过这一模型帮助人们来清晰地认识自己。

秘密区域：指只有自己知道，而别人不知道的东西。比如，某人得知自己将要失业，因此而感到不安。但由于面子上过不去，因此难于向他人提起。这类信息就属于典型的秘密区域信息。

如果将这些难以启齿的事情告诉了他人，并对他人说出了自身的感受，这一秘密区域就变成了开放区域。这一“自我泄密”过程对自身性格的培养有非常重要的意义，通常我们愿意与他人分享，表示我们已经接受了事实，而并非要去进避。

未知区域：指自己和别人都不知道的“关于我”的东西。这听起来好像有点儿让人厘夷所思。比如：某人平时看起来非常胆小怕事，从不敢与别人争论。突然有一天，他在街上看到一位老奶奶正在被人打劫。他不但没有远离，反面上前制止，保护了老奶奶。这一行为可能令自个和他身边的彭友都很奇拐，为什么会有这样的勇气。

因此，从这件事上就发现，其自身有一些比想象中更积极的一面。这种积极情绪的出现，促使人们对一些自己之前认为的自身的消极情绪有很好的对抗作用，使人在这种新的认知过程中重新认识了自己，更促进一个人的成长进步。

通过“约哈里窗户”理论，我们通过各种泄密的方式来真正地认清自我。上面仅是对”约哈里窗户”理论与人交流内容的简单叙述，下面来看“自我泄密”的过程。

“自我泄密”实际上就是扩大开放领域的过程，即将自个与他人之间的交流变为一个相互给于和接受的过程。典型的就是你自己愿意主动将心中的秘密告诉他人，同样的，他人也将自己心中的秘密告诉你。这样，两个人之间的交流，就好像形成了两扇打开的约哈里窗户。这样的交流，其最终的成效可能会更好。比如：我对你透露我对最近学习的内容理解得不是很好，而你则正好向我反馈，你是怎样学习这部分内容的。