冬至节气以后 常喝这种甜汤 美容养颜皮肤红润气色好

大家都知道现在已到了立冬的节气，空气非常的干燥，除了多喝水以外还可以多喝一些温润的糖水来滋润身心，尤其是女人。只有补好水才可以，皮肤变得越来越好。芋头的口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，有健脾益胃的作用，常吃可以提高人的免疫力，是一种很好的碱性食物，他还比较容易消化，既可以作为主食蒸熟蘸糖吃，还可以制作成菜肴点心，今天我们就拿它配合着红豆来做一道秋冬的滋补甜汤。

大家知道怎么挑芋头吗？怎样才能够粉嫩新鲜？奔波芋头挑选的时候, 用刀轻轻的划一下流出的之夜变干以后白白的粉粉的，就证明它比较新鲜并且里面是粉嫩的。新鲜粉嫩的芋头配上同样有健脾功效的红豆，完美的结合，煮上这样一锅甜汤，非常的养胃，甜甜的暖暖的，作为秋冬季节饭后甜品是最好的选择了，除此之外我们女人喝了还有补血养颜的功效，广大的美女们千万不要错过。

准备芋头小半个，红豆60克，陈皮一小块冰糖，还有红糖适量。刚看时才来看，是不是就非常的简单易学。为了缩短甜汤的焖煮时间，大家可以把红豆提前用水浸泡三小时以上，这样煮的时候豆更容易烂，我们买的基本上都是本地的小红豆，也比较容易煮烂泡一个小时就可以。香芋去皮切成小块，大家切的时候要注意，都知道去芋头皮的时候手会痒，所以要戴上手套。切好块儿以后用水冲洗，把表面的淀粉备用。把浸泡好的红豆放入到锅里面，加入适量的水，放入洗干净的陈皮。大火煮开以后转成小火，煮四十分钟左右。

掀开锅盖看一下红豆有没有炸开, 如果炸开了以后，把切小块的芋头放进锅里面

继续煮15分钟。15分钟以后，关火前把红糖放入锅里面搅拌至融化。这么简单又方便的美容滋补糖水就做好了。准备好食材，小火慢熬，一个小时以后味道会更好。其实大家准备好食材熬上以后就可以准备别的工作, 做饭啊，或者主食之类的。吃完饭配上一碗这样的甜汤, 会感觉整个身体都是暖烘烘的, 而且经常食用的话, 美女们的皮肤会越来越好, 变得越来越漂亮。爱美的女性学会了吗？学会了以后就要保养好自己, 让自己看起来和同龄人年轻几岁。