溺水高发期 游泳要注意！这些知识要牢记

原标题：安全预警丨溺水高发期，游泳要注意！这些知识要记牢…

“炎值”又将爆表

昨天上午，记者跟随长沙水警大队的民警巡逻至湘江水域橘子洲大桥下段时，发现有市民在河中游泳，甚至一度游到航道附近，存在安全隐患，民警随即喊话，提醒游泳市民尽快上岸。

天气变得越来越热，有些人选择到河里、湖里“野泳”，但河水虽然清凉，却暗藏凶险，溺水即将进入高发期。虽然每年都在提醒，但还是会有报道溺水的事故让人痛心不已！随手一搜全国各地溺水悲剧重复上演，溺水成为非正常死亡的主要杀手。

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这样的场面触目惊心让人心酸

家人痛哭的场景历历在目……

目前，长沙警方发布夏季游泳安全预警，呼吁市民到有安全保障的水上场所游泳，在安全场地游泳时也必须要备齐救生设备，小孩游泳必须有大人陪同。

记者从长沙市公安局治安支队水警大队了解到，每年暑期（7月—9月），是我市游泳溺水事故的高发时期。

据统计，2018年暑假期间长沙警方共接到溺水警情17起，其中因游泳溺水死亡人数为1人，这些溺水事故多发生在没有安全防护设施的江河、水库、池塘等野泳点。

随着防溺水宣传教育工作的增强，群众安全意识的提升及游泳场馆的增多，2014年以来每年因游泳溺亡人数总体呈下降趋势，平均年降幅为32%，虽然如此，但每年游泳溺水身亡事故仍有发生。

“珍爱生命,远离溺水”治安支队水警大队副大队长刘奇平介绍，为严防溺水安全事故的发生，大队将通过水陆联动进行巡逻防控，对在“两江一河”野泳的行为进行现场安全提醒及劝导，同时还将加强与海事、水务、环保、渔政等水上行政部门的联系对接，联合开展防溺亡宣传，对下河游泳行为进行重点监控，并在湘江水域建立多个紧急救助点，切实提升溺水警情的反应速度和处置能力，确保广大市民平安度夏。

警方安全提醒：

1.汛期河水湍急水情复杂，易发生意外事件，湘江亲水平台，战备码头、沙滩公园、盐码头、中山码头、坪塘黑石铺大桥下、朝阳村摆渡码头、浏阳河大桥下都是游泳溺亡事件的高发地段，呼吁市民到游泳馆、水上游乐中心等有安全保障的场所游泳。

2.下水前必须做好热身运动，高温天气，水陆温差大，游泳者容易发生身体不适或腿抽筋现象。

3.必须携带救生装备。救生装备即是安全保障也是醒目标识。

4.禁止游到航道水域，避免发生水上交通事故。

5.饮酒后切勿下河游泳，过往事故经历说明饮酒游泳容易导致溺水意外事故。

6.遇见溺水事件应立即报警，请专业人员救援，切勿盲目下水施救，避免发生衍生事故。

1、不去非游泳区游泳；

2、下水前试试水温，若水太冷，下水要慎重。观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

3、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

4、在游泳之前一定要做充足的准备活动，参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。

溺水如何自救

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

此外，未受过专业训练或没有救生证的人不要轻易下水救人。最好的救援方式是丢绑了绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可用来救人。

特别提醒：未成年人发现有人溺水，应尽量不要下水去营救，应立即大声呼喊寻求成年人帮助，或利用救生器材救助。

发现溺水者如何救护？

1.将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2..特别强调，救人需量力而行，未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，找附近的成年人前来救人。

3.溺水者被救上岸后：

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