少一点纠纷 多一份宽容 别陷入海格力斯效应的轮回才能利人利己

著名的“海格力斯效应”来源于一个希腊神话故事:一天， 海格力斯大力士走在路上，看见一个像鼓起的袋子样的东西，于是，他便踩了那东西一脚。谁知，那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并翻倍地加大。海格力斯顺手操起一根大木棒使劲砸那个怪东西，让他想不到的是，那东西飞快地膨胀，在海格力斯眼前变成了一座大山。海格力斯奈何不了他，正在气愤，一位智者走到海格力斯面前，对他说: “朋友，离它远点吧!它叫怨恨袋，你不惹它，它便会小如当初:你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。

海格力斯效应通常被理解为“以牙还牙”。人生之路不可能一帆风顺，生活当中，令人心碎、受伤害的事人人都会遇到，这些事情总会或多或少影响到你的情绪。但是你有权控制你的情绪，却无权控制他人的不恭。遇到这些事时，有人用宽厚的心态去对待，就会感到幸福;有人用凄惨的心态去理解，就会感到痛苦;如果用怨恨的思想去认识，还有可能会生病。

竞争的时代，我们无法拒绝被伤害。有时，我们的努力与真诚换回的可能仅是一地破碎。 于是，对于伤害过我们的人，你以其人之道还治其人之身，用甚至几倍的伤害、伎俩重创他们。心理得以平衡之后，有一天你又被伤害。所谓“冤冤相报何时了”，我们在日常生活中要学会忘记和善于忘记。少一点自己的私欲，多宽容别人一点，别人也会同样很好地对待你，这样，你才会有一份良好的人际关系。

生活中，难免会发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。这时，如果你不让我，我不让你，很容易引发家庭矛盾或同事间的争斗。不能原谅自己或他人所出现的失误与差错，就会给自己和他人增加心理上的压力，以至影响到今后的正常生活与工作，因此，我们需要学会宽容。当你真正能够原谅别人时，自己的内心也会豁然开朗。

人生在世，不过短短的数十载，何苦去与人结怨，弄得自己都不开心呢?原谅了别人，其实正是解脱了自己。正如佛家有偈语:世上本无事，庸人自扰之。当你看开了世事的时候，就会感觉到没有什么人不可以理解，没有什么事情不可以谅解。疼痛之中，可以问一问自己:“ 我凭什么就不可以被伤害?”而后，宽容地活着。这是我们唯一能做的。 原谅别人，是对待自己最好的方式，因为释放了自己，才能有健康自由的心态。