世界地球日丨关爱地球就是关爱自己

今天是第50个世界地球日，我国今年地球日宣传的主题为“珍爱美丽地球 守护自然资源”.我们只有一个地球，但同时，我们也仅有一次生命。

想必大家对“雾霾”一次并不陌生，这个突然出现又迅速被大众知道的词汇，有着它不一样的色彩，以前口罩是用来遮寒的，下载是用来“遮毒”的，各种过滤防毒口罩层出不穷，要知道10年前，下雾叫下雾，并不是雾霾，以前下雾空气是湿润清新又有点寒冷的，现在只要下雾就是雾霾，没有任何清新的气息，只有被雾霾遮盖的天空。

全球气候变暖，也火了一段时间，夏天更热，冬天不冷种种异常现象，都逐渐说明了一个严重的问题，那就是自然环境日益恶化，而且情况还在不断加剧，最终这些结果还是要生活在地球上的我们来承受，无论是全球气候变暖还是雾霾，对我们的影响还是非常大的。

都说夏天脾气火爆，为什么一到夏天人就很容易变得烦躁呢？其实是因为气温会影响下丘脑的情绪调节中枢的原因，这一点已经在动物实验中得到了证实。还有就是噪音的影响，夏天我们最讨厌的声音莫过于书上的蝉，不停地乱叫，就算关上窗户，也一样能听得到令人烦躁的蝉叫，如果周围有噪音，人在入睡的时候肯定很困难，而且对蝉叫还没有任何办法从而动了“肝火”。其次就是居住的条件，要知道现在大部分从农村到大城市的员工都想找一份包住的工作，因为那样可以省下他们一笔不小的开销，但是员工宿舍本来就人多地少，再加上有的员工宿舍条件不好，没有空调，劳累了一天回到闷热的宿舍，工作之余也不可能很好的休息，就容易性情烦躁，脾气暴躁。最后还有一种是中医学说认为，肝属“木”,夏季属“火”,木遇火会燃烧，所以夏季会“肝火旺”。

所以全球气候变暖，可想而知越到以后夏天越热，现在夏天突破40度就和吃饭一样，就像家常便饭一样，以前也只有被称为“大火炉”的重庆市突破40度，现在40度不再被重庆所“独享”而是大多数城市都一起“共享”。

所以趁着今天这个机会和大家探讨一下环境问题，关爱地球就是关爱自己，世界地球日设立的初衷就是世界环境保护，让民众知道现有的环境问题的情况，动员全民参与到环保运动中，但是在这里要强调一点，保护环境也等于保护自己，一个人少用一双一次性筷子，10个人就是10双，100个人就是100双，树木可以净化空气，也可以涵养水源，甚至一个小点的树林就可以影响局部的气温与降水。

面对上面夏季高温易烦躁的问题，这里也给大家提供几个小贴士，首先就是要自我克制自己的情绪，不要动不动就发火，发火只会使人更烦躁，就像火上浇油一样，其次可以改善一下居住环境，装上空调电扇等消暑电器，用冷水拖地板，挂上厚一点的窗帘减少阳光辐射，也可以听听轻松的音乐，有助于情绪稳定，如果觉得就算是“洗冷水澡”也还是克制不住烦躁的情绪，可以寻求专家的帮助。