相遇美好056:肉桂——温暖的感觉

肉桂是一种香料，炖肉炖排骨的时候放肉桂。其实不光是为了去腥味,还因为猪肉是寒性的,对身体不好。

肉桂是热性的,所以要放火热的肉桂中和一下。而放了肉桂,肉也会变得更好吃,所以这种搭配真是一举两得。

肉桂精油的关键词: 糖尿病。

糖尿病患者不能吃糖,而肉桂甜甜的。可以往咖啡里放一点肉桂,不仅因为肉桂可以代替糖的甜味。

还因为肉桂本身可以帮助降糖,可以提升机体对胰岛素的反应,对于后天形成的糖尿病有一定的辅助治疗作用。

糖尿病患者在吃饭之前会先注射胰岛素,但这只是增加了胰岛素的量,而肉桂却可以提升机体对胰岛素的反应,所以胰岛素的量少时,我们可以用肉桂来提升机体的反应,让胰岛素保持平衡。

肉桂作为一种燃烧脂肪的食物和减肥的重要工具而闻名。

它能平衡血糖水平，在不添加任何糖的情况下让食物变得更甜，这对控制甜食非常有帮助。

因为肉桂醛，可能有助于脂肪细胞燃烧能量。也可以激活动物和人类脂肪细胞的生热和代谢反应的，所以有助于减肥和预防肥胖。

血糖不稳定会导致暴饮暴食、低能量和体重增加，但在水果、茶、燕麦、烘焙食品或冰沙中添加肉桂精油有助于减缓葡萄糖释放到血液中的速度。

肉桂醛，还是强效的清洁剂及具有提升免疫力的功能。可以净化并促进循环系统，并帮助缓解关节及肌肉酸痛。

特别是季节轮换时，可帮助提升免疫力。

熏香时可以净化空气并使呼吸清新，肉桂经常用来作为清洁口腔及牙龈，使口腔健康。

肉桂的精神力量,我把它形容为父亲的拥抱,它可以给人很温暖的感觉。

我们拿起一块肉桂皮,闻的时候会觉得甜美温暖。尤其是天冷时,或者内心觉得寒冷时,闻肉桂精油就会有一股暖流从心里升起来。

肉桂精油是从肉桂皮中萃取出来的,肉桂皮是用来保护肉桂树干的。所以肉桂可以给你像父亲拥抱一样的保护，和内心的安全感。

当我们闻到肉桂的气味,我们觉得被保护了,这也是我们的嗅觉对肉桂里含有的可以杀菌消炎的力量的确认，所以就觉得可以抵御外敌的入侵。

使用注意:高剂量可引起抽搐,稀释浓度应低于1%。孕妇禁用。