马云谈压力：年轻人没压力就白活了

5月9日，马云在景德镇的一段谈压力的视频，刷爆了朋友圈。

视频中有人问马云，怎么看待现在年轻人压力大的问题。

马云答道：

现在的时代每个人压力都很大，

年轻人压力很大，年纪大的难道就没压力了？

年轻人压力小多了，倒了还可以再起来，

年纪大的倒了就没了

年轻人还怕的话那就白活了。

每个人的压力都不一样，主要看抗击打能力有多强。

对于我们年轻人来说。有压力是好事，有压力才有动力。如果你一生碌碌无为，到最后回看这一生时，会后悔吗？成年人的生活里没有“容易”二字。

01压 力 是 希 望

从刚毕业开始，小小的出租屋，疯狂的加班，不单纯的人际关系都会让初入社会的你，十分的怀疑人生！这不是我想要的生活！不是我想要的人生！到后来，出现了车贷、房贷，还有老人小孩要养，压力越来越大……你也越来越不快乐……

但是，你想过没有，你从一无所有，到有了爱人，有了事业，有了家庭……其实你的生活一直在变好，越来越好。

你的压力是你追求美好生活的动力，是你努力奋斗的希望。

希望你有压力，也能有更多希望！

02压 力 是 动 力

有只小鹰从小被捡到，就与鸡群养在一起。虽然这只鹰和鸡群相处得很好，但总有人家里丢鸡，人们就怀疑是这只鹰吃了鸡，强烈要求主人将这只鹰处死。这家主人迫于大家的压力，决定放生这只鹰。将鹰带到了一个悬崖边上。他将鹰向深渊里扔去，那只鹰一开始，就像是一块石头掉下悬崖，直直地向下坠落，眼看就要到崖底了，鹰突然展开了翅膀，竟然奇迹般地飞了起来，而且越飞越高，越飞越远，再也没有回来。

鹰本来是有翅膀的。能飞很高很远，但是，在一群鸡的世界里，它已经被同化了。没有经过锻炼，又贪恋温暖舒适的鸡窝，渐渐地，也就失去了翱翔蓝天的勇气和信心。要是没有人将它扔下悬崖，它永远不可能飞上蓝天，寻找属于自己的世界。

刚刚接触到许多工作，一味地告诉自己我不会，我做不了，那这些事你可能永远都不会做。但是反过来给自己一些压力，强迫自己去解决问题，那么在将来的某一天，你会发现自己奇迹般的解决了不少问题，而且，你现在可以从容应对许多问题。

不要不停的抱怨工作多么辛苦，多么无聊，这样往往于事无补，反而会增加你的负担。特殊的时期，给自己一些压力，你会成长的更快，适当的压力就是动力，可以催人奋进，可以激发人们的工作热情。成功的路途上需要动力，动力的来源是工作中适当的压力。

那么就让这份压力化为动力，促使我们勇敢地前进吧！

03与压力共存 适当减压

美食家蔡澜 曾经说 “压力的敌对头，是好玩，什么东西都把它变成好玩，压力自然减少。”生活中，压力肯定不少，我们可以寻求各种方法，适当减压，与压力共存。

让我们先关掉手机。一项研究表明，手机会引起年轻人的焦虑。随着移动互联网的发展，让人们获取信息更便利更快速，然而却带了很多无形的压力。也许你会看到某某公司裁人的新闻，也许你会看到朋友圈有人晒证书、晒学习、晒读书，也许你会看到某某房价涨了或跌了但是还是买不起。因此，如果你希望在紧张的一周后放松身心，请关闭手机，将其存放在无法触及的地方–至少在周末。

再让我们洗个温水澡。压力会使你的肌肉紧绷，而让肌肉放松的最佳方法是洗个温水澡，洗掉身上的压力。另外，温水淋浴可以“重启”你的大脑，“重置”你的思想，“清空”你的无效信息。

然后再读一本好书。当工作或生活使你精疲力尽时，你可以拿起一本好书进入另一个世界。读一本好书会让你拥有新的动力和希望，读一本好书会让你对世界有新的认知和思考，读一本好书会拓展你的视野和格局。这种既可以放松身心又可以解决人生困扰的方式你值得尝试。

最后去睡一个好觉吧。压力会影响一个人的睡眠，经常性的工作压力会导致失眠。而睡眠不足会导致第二天的工作效率低下，从而形成恶性循环，这时你需要打破这种循环的契机，如下班后什么事不要干，洗完澡就上床睡觉，或者在周末早早的睡觉，给自己的大脑、身体、心理放个假。

压力可能不会在消失在我们身边，那我们就与压力共存吧！

最后，想对大家说，无论你现在经历什么，每天很累，也千万不要放弃！

适当的压力，会给我们前进的动力，咬咬牙坚持，前面的风景更加美丽。

Pain past is pleasure.