吃什么水果疏菜会去青春痘四种祛痘水果消除烦恼

长痘痘都不能吃什么，MM最烦恼的事情，它不仅影响你的美丽，而且还长痘痘会很痛苦、烦恼，这让很多女孩担心。除了脸上的痘痘油脂堵塞毛孔，和相关的应力，环境因素，睡眠，长痘痘我们不能吃什么，这当然不能吃辛辣，油腻，油炸，糖，和其他食物，如巧克力，咖啡，海鲜类的食物，不能吃。痤疮会增加生产。长痘痘不能吃什么食物，长痘痘除了油腻，油炸，海鲜，如食品，不吃葱姜蒜，长粉刺其实和缺锌，食品，多吃水果和蔬菜可以添加锌。脸上长痘痘怎么不能吃，不能吃含糖量高，煎炸油腻，海鲜腥发之物。脸上长痘痘主要是因为熬夜，吃油炸，经常吃辣的食物，而导致体内上火，皮肤没有清洁干净，然后从体内毒素的排出，在出口的毛孔阻塞，形成痤疮，让漂亮的脸蛋出现了瑕疵。

梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。许多人会长痘痘很大的原因是上火而导致的。梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。食梨能降火，降火之后，痘痘不久之后就会消除。常食梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。那些有心脑血管病的患者可以多吃些梨，对这些有好处。

很多人都爱和饮料，尤其是对皮肤美容很有帮助的更是大为青睐。柠檬汁含有丰富的维生素c和钙质，具有美白，润肤，抗衰老等作用，是很好的天然美容产品。柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称“宜母子”。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积(即是去斑)，能令肌肤光结细腻。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬汁。柠檬是感光食物，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。

苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果营养丰富，相当于补品。

西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，在消除痘印和痘痘上有很大帮助。吃西红柿汁对痘痘很有帮助，还可以降火。餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状，起到保护胃部的作用。