从央视名嘴变成全职主妇 柴静感到幸福满满的秘诀是什么
曾经的我
厨房里，例行公事地切着葱、姜、蒜，备好炒菜的食材。热油、爆香、翻炒，蔬菜在炒勺下腾挪，我的脑细胞也在脑海中翻涌，心中仍思索着今日的工作和未写完的文章。
二宝不知什么时候又窜到炒锅面前：“乖，别烫着你，快走，妈妈吃完饭就陪你玩哈。”劝走了孩子，又陷入了思考，再回神却发现蔬菜已然过了火候，无精打采地瘫软在锅边打蔫。没有好气地关了火，三下五除二地将菜盛出，放在餐桌上：“过来吃饭！”他们爷仨停下手中的“活计”，互递眼神：“别惹妈妈，风向不好！”
现在的我
充满热情地走进厨房，今天准备给大宝做她最近在嘴边念叨过的饭团，她也非常兴奋，不但独自去超市购买齐全了饭团的所有材料，而且也撸起袖子帮干，我俩开始泡米、下锅、自制寿司醋，黄瓜、胡萝卜、火腿、煎好的鸡蛋饼切成丁，放了大宝最爱吃的榨菜在里面。二宝也跃跃欲试地参与进来，给他换好了“工作服”，端了一盆水在他面前的地上，让他帮着洗菜。
一切准备工作就绪，我们把稀软的米饭和所有的材料混合在一起，捏出各种不同的形状，有圆球形的，有粽子形的，有正方体形的……接着我们拿起海苔，给它们装扮成大熊猫、小兔子、小狗熊……我们被自己的杰作“雷到”，笑成了一片。老公下班推门回家，夸张地吸着鼻子：“我们的屋子太香了！”
曾经的我觉得生活中有意义的事情很多：陪伴孩子成长、写文章、工作……时间如此的珍贵，可是还要浪费在那些无意义的事情上：做饭、洗衣、打扫卫生……因此做这些事情的时候，心里对不能陪伴孩子有所“歉疚”，心里对未完成的工作和未写完的文章有所“牵挂”，于是这些家事在我的眼里，变成了生活的“负累”甚至是阻碍自己变得更好的路障，但是又没办法清除，于是只好一边做着家事，一边怨着家事，怨气也在不经意间渗透进我的生活，流向了我和孩子的互动中，有时我会在耐心耗尽后，冲孩子吼叫，孩子的泪水流淌过“歉疚”的伤口，好疼……
现在的我的状态的改变，源自两个人物的影响。
一个是她，前央视著名记者、主持人——柴静，她和著名的摄影师赵嘉结婚后，淡出公众视野，极度认真地做了一名全职家庭主妇，一向粗犷的老公，在南京出席的活动上充满柔情地当众夸奖她是个“好妻子”“好母亲”。
她的朋友邱启明说，以前朋友聚餐时，柴静只能充当“吃货”，什么家务活都做不好，吓得朋友们告诉她：“你乖乖坐着不捣乱、等着吃,就是帮忙了。”婚后有一次在她家聚餐，她一个人在厨房煎炒烹炸，面不改色地捧出一大桌子色香味俱佳的菜，惊掉了朋友们的下巴，这是柴静翻烂了多本菜谱，反复练习达到的水平！
这位荣获“2015年度全球百大思想者”“央市2010年度十佳主持人”的风云人物，如今却很认真地、专注地做着家庭主妇，她说：“我喜欢这样的感觉，这样的生活。”做什么都极度投入、认真，这是一个活得多么明白、通透的人啊。
一个是一行禅师，他所写的《正念的奇迹》也点醒了我，这本书让我认识到：当我在做饭、洗衣、打扫卫生时，这些都是我的时间,都是我的生活,都是我生命中不可分割的一部分，如果我在做这些家事时，内心充满抱怨、不满，那就是在白白损耗我的时间和生命。意义，什么是意义？每分每秒都活在当下，专注地、充满创造性地活着，便是有意义的生活，想过上有意义的生活，就应该从专注地过过好当下的生活开始！
于是，渐渐地我发觉自己不再拧巴了，我尽力专心地做好每一项家事。我专心地、充满热情地打扫着房间，孩子、老公和我的生活状态都发生了改变，这方面我在《不大吼大叫，不讲大道理，我是这样帮助孩子养成好习惯的》的文章中有过讲述。而我在做饭方面心态的改变，也给我的生活带来了很大改变。
疫情期间，很多朋友诉说着宅家的无聊、苦闷，可我这方面的感受就相对要弱很多，反倒幸福感要比以往强很多。之前不愿花心思在做饭上，虽然偶尔来点兴致，做些新式菜样，但大多时候觉得做饭耗废了时间，心不在焉、敷衍塞责的，常常在自己和家人都感觉不开心。
今年疫情宅在家，由于我四点半早起，已经在孩子们起床前，把主要工作都完成了，所以便有了更多的精力去钻研做吃的。我关注了百家号很多美食大号：如阿胖面食、涛厨v……跟着他们学会了很多平常从来没有做过的菜，而且在做的过程中加入了自己的创造，如拔丝地瓜、蚂蚁上树、酸辣汤等，而且对国外的一些菜式也有过涉猎，比如学做日式饭团、韩国泡菜、意大利披萨等，
之前一直自诩为“手残党”的我，看着孩子们吃得兴趣盎然，自己都好像处在梦幻中一样，看到家人眼中闪烁着惊喜的光芒，会让你的幸福感爆棚。在那一刻，我结结实实地体会到什么是“意义”，让你自己和你爱的人幸福，那就是意义。
专注地、充满创造性于做饭中，我感受到创造的快乐和成就感，我的家庭变得更有烟火气，更加温暖。而且我有了很多额外的收获：
一、给孩子做好吃的，是最朴素和直接的“爱”的表达方式
二宝那天看了一个绘本《爸爸烤的苹果派》，说了一句：“苹果派一定很好吃吧。”我记在心里边，开始准备做苹果派。当孩子看到和绘本中几乎没有差别的苹果派，兴奋极了，一下跳到我的怀里，情不自禁地抱着我说：“妈妈我爱你！”虽然他几乎每天都说这样的话，但那一刻我觉得他说得更走心。
专注地为孩子下厨，烹饪出的是满满的爱意，让孩子感受到父母对他的感受的在意。若干年后的我们，即使吃尽天下美味，心心念念的不仍旧是儿时“妈妈的味道”吗？
二、孩子更愿意参与家务劳动
走进厨房，我不再像以往那样急着把饭做好，更愿意去享受这个做饭的过程，我不再认为孩子的参与是“捣乱”，答应让孩子们来帮忙，他们也非常开心，大宝帮着切菜，二宝帮着洗菜，我负责做菜的流程，老公负责采购、清洗。全家齐参与，家人关系变得更亲密，孩子也更愿意参与家务劳动，动手操作能力也增强了。
三、孩子们喜欢上了“创造”
经常能吃到新颖的菜式，让孩子们体验到：只要我们用心地创造，生活原来可以变得如此美好！网课休息时间，大宝愿意自己编几个舞蹈动作，跳一跳来缓解压力，二宝经常让我和他一起制作玩具，如小布偶、滑冰车，自己玩得不亦乐乎。
喜欢创造的人会得到更大的快乐，也会收获更多的成就感和自信。
教育不是扳起面孔说教，它应该是春雨，“随风潜入夜，润物细无声”。教育不是按部就班地规划，很多时候会“有心载花花不开，无心插柳柳成荫”，你刻意用心教育的事情，他未必能掌握好，你无心的真实言行却深深影响了他。所以教育的前提是父母有一个愉悦的生命状态，专心地、创造性地和你生命中的每分每秒相处，孩子自然会带给你意想不到的惊喜。
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