开学了！开学后有哪些注意事项您了解吗？

金秋九月，开学季，今年的学生和家长格外的兴奋，有的甚至在开学前几天就已经难以入睡了！

是的，今年的开学较往年的开学尤为不易，原因众所周知，庚子年初的新冠疫情持续两个多月！每个人都为阻断疫情做着不同方式的奋斗：主战场-武汉，专家们率领80、90后的医生、护士，在全国各行各业的帮助和支持下，用智慧伴随着汗水、泪水甚至是生命战胜了新冠疫情，迎来了举国皆安的局面！

然而，提醒大家一下，疫情在我国虽然得到控制，世界其他国家仍有疫情肆虐，给大家提出以下几点忠告：

1、带口罩，仍然是必要的，会减少很多的被感染几率。因为病毒随时都在以不被人觉知的情况下出现。需要我们继续提高警惕。

2、打喷嚏时注意遮掩口鼻，正确的方式是用胳膊肘或纸巾等物掩住口鼻。

3、早餐，一定要多吃高蛋白食物，人体内蛋白质多了，会增强抵抗力，有效抵御病毒入侵！所以，家长和学生大朋友小朋友们，一定要注意吃好早餐，重视早餐啊！

4、睡眠，每天一定要保证充足的睡眠。小学生10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时的睡眠是基准。睡眠足了，身体好，精神好，大家都懂得！

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5、洗手。勤洗手，每次洗手的时间注意在20秒以上。20秒是什么概念？就是生日快乐歌唱两遍。

6、用眼。提醒大家一定不要长时间用眼睛，比如看书、写作业，看电视、看手机，打游戏，这些都是需要用眼睛的，而且，一不留神，就时间过长了，专家提醒大家防止用眼过度，注意合理休息，适度用眼。

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总之，生命至上，身体第一！大家众志成城抗击疫情而迎来的胜利局面一定要珍惜！大家有了好身体，学习之后才能回报社会！