毁掉孩子的“原罪” 不是失败也不是情绪 而是父母这些话和态度
文 | 动历盒育儿袁老师
我记得我的孩子小学六年级的时候，参加学校里的一班一周一体验活动回来，这个活动是需要住校的，5天结束后刚接回家，孩子就讲了一句话：“我好烦。”表现出情绪很不好的样子。
我问他：“为什么烦呢？”他说：“我感觉这次语文测验可能会得B，住校，没睡好，早上精神也不好，感觉自己考砸了。好烦呀！”我理解我的孩子，这种感觉真的很糟糕。
对有些孩子来说，成绩考砸了，是一件十分了不得的事情，特别是平常比较优秀的孩子。对孩子们来说，学习是他们目前最主要的任务，就像我们成年人的工作一样，在孩子心目中是至关重要的，学习好坏影响到对自我的评价、老师和父母的重视、同伴的认可感等。
如果学得不好，那感觉肯定是糟糕的，就像我们的工作一样如果干得不好，同样是非常沮丧的。当我们了解了孩子的感觉之后，我们可能就会更认同和理解他们了。
史上儿童十大失望
除了学习成绩之外，我还总结了“史上”最令儿童的十大失望，也是他们比较糟糕的经历，看看你家孩子遭遇过几个呢？
1、史上儿童第一失望：学习失败；
2、史上儿童第二失望：父母离婚或分居之后，孩子要跟随谁生活或住在哪里？
3、史上儿童第三失望：妈妈和爸爸突然不见了，独自一人的孤独感；
4、史上儿童第四失望：兄弟姐妹受到父母更多的关爱，手足的嫉妒感；
5、史上儿童第五失望：身边的亲人遭受死亡或重病，面对死亡的恐惧；
6、史上儿童第六失望：挑战运动失败；
7、史上儿童第七失望：最喜欢的老师或朋友突然离开了；
8、史上儿童第八失望：无缘无故地感到失落伤心；
9、史上儿童第九失望：好朋友突然说，“你不再是我的朋友了！”
10、史上儿童第十失望：生日愿望没有实现。
正视和接纳现状
胜利和失败都是生活的一部分，即使是孩子，也必须忍受很多东西，孩子们往往还没有评估现实的能力，所以失望可能会来得更猛烈些。
我们要帮助孩子制定应对失望的策略，同时我们父母的正确反应也很重要。
不要很草率地说：“有什么大不了的，没什么关系啦！”、“这种小事，不要想得太多，很快就会过去的。”、“有什么好担心的！”……这样等同于忽视和扼杀了孩子的感觉。
孩子的感觉和情绪需要被看见，需要被发展
我们要看到孩子的感觉，他的挫败感、沮丧、伤心等，同时这些感觉需要被发展，从当中去得到成长。
就像我家孩子一样，面对考试考砸了，我马上抱了抱孩子，我说，是不是感觉特别烦躁，特别难受，特别担心，担心自己考不好。
我拥抱的动作，同时把他的感受讲出来，孩子马上就平静下来。这个时候，我先看到了他的情绪和感觉，然后帮他表达了出来，我想是这一点打动了孩子，让我们的心连接在一起，孩子的情绪稍微平复了下来。当孩子出现问题的时候，我觉得家长和孩子有情绪是非常非常正常的事情，没有情绪才是问题。
但是这个时候，我们要先看到孩子的情绪，这样会将我们与孩子的心连接在一起，这其实跟我们心理咨询中的“共情”和人际交往中的“同理心”是一样的道理，当我们能够跟孩子产生共情、同理心时，说出孩子的心里话，孩子就会觉得爸妈好理解我，他会得到一种情感的认同。要发展孩子的感觉也是一样，先去认同和理解孩子的感受，再提出新的要求。
当然，关于糟糕的事情每个孩子都是不一样的，我的总结只是个人的一些看法。
毁掉孩子的感觉和情绪的“原罪”，不是情绪本身，也不是失败，而是父母和孩子应对的态度。
我们无法为孩子提供完全理想的生活，无法使他们完全免于失望、沮丧和失败等不好的感觉和情绪。我们能做的就是支持自己的孩子，去直面失望和失败，一旦孩子学会了这一点，他们就掌握了重要的人生扑克牌。
我是动历盒育儿袁老师，国家二级心理咨询师，家庭教育及儿童正念教养专家，感像作文创建人，专注于3-12岁孩子的家庭教育，拥有教育类版权245项、几百个原创产品和儿童正念冥想等几十个线上原创课程。欢迎点入我头像，导航栏「专栏」查看！
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